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Blog de naiade2010

aide blog

  		• sport
    publié le 14/04/2014 à 10:36

    Je commence un programme "objectif bikini" 

    sur 12 semaines avec un coach sportif

    (40 minutes de sport par jour)..

    espérons que ça m'aide à obtenir des résultats!!!!

    (5) commentaires


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  • tatapouf 
    publié le 14/04/2014 à 19:55
    Coucou
    Ah je vois que tu es plus que motivée lol
    Tu vas y arriver y a pas de raison
    Bises
  • aboutme 
    publié le 14/04/2014 à 12:35
    Bon courage!!!
  • linessa 
    publié le 14/04/2014 à 11:24
    Ça a l'air pas mal comme programme sportif.
    Je dois m'y remettre aussi.
    Mais je n'ai pas 40 minutes par jour :-(
    Ça va le faire si tu le suis bien.
  • naiade2010 
    publié le 14/04/2014 à 10:53
    c'est par le biais d'un blog " drôles de mums " qui permet d'avoir pleins d'infos pour les mamans dans divers domaines, comme le sport après grossesse par exemple!!!!merci pour tes commentaires Audrey!!biz
  • naiade2010 
    publié le 14/04/2014 à 10:37
    la première séance dure seulement 18 minutes mais c'est très cardio et très bien pour une première séance!!!

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