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Jour 4 Régime Natman
publié le 27/03/2014 à 16:06 |
C'est mon dernier jour Natman, pour l'instant je n'ai pas craqué, les 2 premiers jours sont vraiment les plus difficiles!!!!J'espère qu'il y aura des résultats au rdv de demain matin avec dame B!!!
matin: grand thé- 1/2 pamplemousse
midi: 2 oeufs durs - haricots verts avec de l'ail- 2 tomates (j'avais pas de jus de tomates!)
soir: steack grillé salade et ananas
je me remet au cardio demain après un petit déj un plus rassasiant!!!merci à toutes pour vos commentaires, ça m'aide énormément!!!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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voici la réponse que tu m'as demandé
bonne soirée
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J'ai fait 15-20 minutes de cardio Lundi et hier et 30-45 min de marche /jour.
Je n'ai pas eu de sensation de faim ni de vertiges.
Un peu faim au boulot vers 16h mais avec un grand verre d'eau ça passe.
Courage, c'est la fin!