Je m'apelle Nadine.....J'ai pris 6kgs depuis 1an, depuis la rencontre de ma moitié ! 80 kms nous séparent et du coup le temps passé pour le rejoindre m'a fait interrompre lesentrainements à la salle de muscu.En prime, petits resto en amoureux pour féter quelques retrouvailles, petites escapades gastronomiques et bingo !!!!
44ans, très active professionnellement, 1 semaine sur 2 (dont une avec environ 100heures intensives)ne me permet pas d'activité physique, je dois compenser sur ma semaine dite de repos ou je dois aussi pallier l'intendance à la maison avec 2 ados (15-19).
J'avais aussi repris la course à pied que je pratique depuis l'âge de 12 ans, mais depuis 6 mois, une douleur de hanche trop intense m'a obligé aussi à ralentir cette activité. Pourtant le 26 juin prochain je voudrai participer avec mon Didou à une course de 7kms à La Rochelle et j'ai conscience que mes kgs superflus sont un handicap à mon entrainement.
Hier soir, 6.5 kms à allure très "modérée" (50 mn) ont révéillé la douleur ce matin
