68,6 kgs aujourd'hui avec Dukan , long à obtenir en pré ménaupose mais petit à petit , les kilos en trop partent. environ 7 kgs de moins depuis le début du régime, ça fait du bien!

2009, l'année de la perte de poids....

il y a longtemps que je n'ai pas écrit car depuis mon dernier article, les problèmes émotionnels sont revenus et hop, kilos. Malgré tout, j'ai commencé le rédime Dukan, difficile au début mais je tiens, j'espère que cette fois est la bonne même si mes soucis sont toujours là.

bonjour, nous sommes le 4janvier 2008, inscrite depuis le mois de septembre 2007, et toujours des problèmes de poidsqui ont empirés. En effet, je n'ai pas pu commencer de régime ou plutôt de changement de comportement alimentaire. Beaucoup de problèmes émotionnels plus une ménopause qui a commencé et hop, j'ai pris du poids car je grignote énormément jusqu'à l'écoeurement, un genre de boulimie sur lequel je n'ai pas pu prendre le dessus ces 3 derniers mois et au lieu de mincir j'ai grossi de plus de 10kgs.

Je commence à prendre conscience de mes problèmes et j'essaie depuis peu de me contrôler: plus de grignotage, plus de coca. je bois beaucoup d'eau et j'essaie

J'ai décidé de mincir pour retrouver le poids que je faisais avant les soucis de ménopause et pour me sentir mieux dans ma tête et dans mon corps...