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Blog de nadia92

aide blog

  		• j ' ai pas la pêche!!!!!!!!!!
    publié le 08/12/2007 à 13:42

    J' ai pas trop le moral en ce moment!!!

    sport : abdo, fessier

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 ju s d' orange, 1 café , pain complet , beurre allégé, confiture
    Déjeuner : 80gr de coquillettes , 1cc de concoillotte, 1 tr blanc de poulet, 1 yaourt à la grecque+1cc confiture allégée, 1 clémentine
    Goûter ou snack : thé
    Dîner : tarte pireaux , salade verte, 1 yaourt , 1 pomme
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires
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