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Blog de nade23
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SEMAINE 4 et 4bis publié le 09/05/2016 à 15:07
Pourquoi semaine 4 et semaine 4bis, et bien parce ma première semaine 4 ne s'est pas déroulée normalement : en effet, j'ai passé 4 jours en dehors de chez moi et je n'ai pas voulu compter les calories, choisir les menus etc..., donc j'ai préféré ne pas me peser (ou plutôt si, je me suis pesée, mais c'était catastrophique) donc, je ne me suis pas laissée découragée et j'ai courageusement décidé de rattaquer une semaine 4; et voilà le (bon) résultat = - 1 kg par rapport à la semaine 3. En réalité -1 kg en 2 semaines dont 1 entre parenthèse.
Ce qui compte, c'est que je suis repartie sur la bonne voie, même si cette semaine (5) va être un peu mouvementée aussi (déjeuner au restaurant lundi midi et apéro pour 30 personnes à la maison vendredi soir).
Je ne désespère pas et je garde comme objectif de cette semaine de ne pas reprendre de poids.
Pour l'activité physique, c'est moyen en ce moment, j'ai abandonné levélo du matin à jeun, mais j'ai beaucoup marché.
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