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Bonjour !
Blog de nad_456
aide blog-
changement publié le 11/02/2009 à 10:52
salut les fille, j'ai remplacée le jambon qui a beaucoup trop de calorie par une escalope de dinde qui en a beaucoup moin, et dans la salade du dîner les pommes par un avocat , je n'arrive pas a boire + de 6 verres d'eau, mais je boit beaucoup de café sans sucre environ 7 dans la journée bon courage a +
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet , Beurre 1/2 sel , Café, Jus d'orange, Sucre Déjeuner : Pomme de terre en flocons (instantanée), Camembert, Compote Andros 100 % Fruits Pomme nature, Dinde (escalope) Dîner : Bettrave rouge (cuite), Maïs doux , Concombre , Avocat , Fromage blanc (0% MG) , Pain complet Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1583 kcal (0) commentaires
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