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Blog de muffin974
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Le bout du tunnel ^^ publié le 23/01/2014 à 14:16
Parfois une photo est plus
parlante que des mots...
J'ai terminé mon régime... je ne veux plus perdre 1kg de plus
56kg pour 1m70 ça me va!
A partir de 53kg on entre dans la partie de l'IMC qui correspond à la maigreur. Je suis amplement satisfaite de ma silhouette lorsque je suis habillée. Pour ce qui est de remodeler mon corps et éradiquer ma cellulite, le sport s'en chargera!
Je ne vais plus faire de fixette sur la pesée, mais préférer prendre mes mesures régulièrement.
Je suis aux anges
mais je n'oublie pas que la phase délicate débute aujourd'hui: La Stabilisation. C'est là que je suis hyper contente d'avoir pris de bonnes habitudes alimentaires et d'avoir diminuer la taille de mes assiettes par deux.Je vais continuer de:
- faire des courses saines
- cuisiner light et varié
- garder le même rythme coté sport
- me limiter à 2 écarts par semaine max
- compenser un écart dès le lendemain
- me peser une fois par semaine
- tenir mon journal de bord derégimestabilisation
- éloigner les comportements et les personnes négatives
- être motivée à 200%J'ai pris 7 mois pour perdre 16kg
Alors si vous vous donnez les moyens, c'est faisable Dans mon prochain article, je ferai mon bilan de ces 7 mois et je vous posterai ma liste de conseils.
Bonne journée les filles
(18) commentaires
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Pour ma part, il me reste toujours quelques kilos à perdre ^^
Je suis presque émue pour toi! mouahah!
Tu es un bon exemple, merci!
bisous
tu as un parcours de rêve ! tes efforts ont payé !
Bon courage pour ta stabilisation !
bisous
Je te félicite et bois virtuellement à ta réussite. Tu as été une grande source d'inspiration, et je te remercie pour toute l'énergie que tu as su nous communiquer !
Vanile, je vais mettre en pratique ton astuce, merci