Cmt ça va les filles!!!!! Je suis de retour avec qq ti news, je c ça fait un bail que je n'ai pas blogué mais vu que le site déserte donc même plus envie de revenir mais là je vois que ça commence à bouger donc me revoilà,

Comme el dis mon titre, je voulais vous mentrer une photo de moi avant et après le regime dukan, ça fait un pe moins de 3 semaine que je l'ai commencer et ça se vois pas mal au niveau des centimetre qu'au niveau du poids début de regime 87kg et là je suis à 82.8 soit une perte de 4.2kg pas énorme mais en cm j'adoooooooooore les chiffres:

                                           Début            aujourd'hui         Soit -   cm

tours de taille                     113                    105                       8

tours de hanche                113                      96                      17                   

tours de cuisse                  110                    102                       8

tours de biceps                  34                        31                       3

poids                                    87                       82.8                     4.2 kg

C'est enooooooooooooorme en cm et je ss très contente car maint je porte du T2 en haut et du 44 en jean et de temps en temps du 42 en pontalon classic je ss très fiers de moi et là il me reste un mois pour voir le 75 et pour quoi pas le 70 en tt cas je me donne à fond,

Coté sport tjrs la même : 2fois / semaine jogging , 3fois/ semaine cardio (stepper et tapis de cours) et 2fois/ semaine natation et quesque ça fait du bien au moral, en plus je trouve au ma peau est plus tonique et plus ferme :-)

Et la preuve en image

                              AVANT

                                  Après

 Voià, sur ce je vous souahiet un rès bon week end