Comment se députe votre semaine?? à part ce temps gris et froid?? moi ça commence mal, ce matin j'ai loupée une marche de l'immeuble je me trouve le genoux gonflé ensuite ma voiture ne voulait pas démarrer car batterie faible  ensuite plein de galère au taf  et la meilleure c'est qu'en la voiture ne voulait plus redémarré car cheri me l'avait dépanner le matin avec les fiches à fiches et elle m'a refait le coup pareil ce soir du coup j'ai presque loupé mon RDV avec mon coach oufffffffffffff je ss arrivée 10mn en retard car bien sur fallait prendre les transports en commun alors en gros c'est un coach super bien et qui fait tout pour motiver ces adhérent, donc on a commencer par faire un bilan de ce que je voulais faire, il m'a dit si je suivais un régime et sur comme bien de temps je voulais qu'il me coach, donc je lui ai expliquer que je suivais bien un régime et que mon but de se coaching c'est de perdre le max de poids en un mini temps, du coup on s'est mit d'accord pour 2séances/semaine de 45mn ( le lundi de 17h à 17h45) puis il m'embarque avec lui au cours d'acquagyme et le mardi de 08h45 à 09h30 puis je file direct au taf en plus il va me forcer à y assister au cours de spinning les (lundi et mardi de 19h à 20h) et les (jeudi et vendredi de 18h30 à 19h30) 

En plus de tt ça il faut que je fasse un planning pour faire tt les soir 45mn de sport (30mn vélo ellipitique et 15mn tapis de courses) et avec tt ça je ss sur que d'ici le nouvel an j'aurais récupérer mon corps de rêve  

Donc voilà comment c déroulé mon Lundi,

Et vous alors?