ça va mais amies?? Moi ça va super bien, je suis 

et oui, hier j'ai été au hammam avec ma meilleure amie, donc on c'est fait pomponner, massage, gommage oriental, 2h dans le hamman plus 30mn au sauna, et je vous garantie que ça fait plaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisir, du coup on est rentrée vers 19h30 donc repos direct rien fait à la maison... et ce matin dodo jusqu'à 11h avec mon homme, ensuite après avoir pris le ti dej, on aller au marché pour faire les courses..donc pleins pleins de calins de grimaces et de délire..ensuite déjeuner ménage, ti dodo et là d'un coup on parlé et il veut m'offrir la console wii+ le jeu mon coach personnel et la wii fit mais vu que je sais pas si c'est vraiment utile pour faire du sport et si vraiment y a des bien faits à l'utiliser   donc si quelqu'un parmit vous s y connait je suis preneuse de vos conseils :-)

sinon, bain rien de special, là on va sortir un peut avec cheri pour faire une balade au bord du canal...lui à pieds et moi sur le vélo comme ça ça va m aider à bruler mon fish du midi ensuite une bonne douche et hop demain boulot...pffffffffffff ça passe tellement vite...sinon, objectif de cette semaine voir mon 83kg samedi prochain donc au programme fitness marche 

Vélo  et pour terminer de la dance 3 fois/ semaine 

et tous ça bien sûr suivi de mon régime JMC et toujours en mode BOOSTER jusqu'à mercredi ensuite comme vous le savait je suis musulman et donc à partir de mercredi ou de jeudi y a le mois de ramadan qui débutera donc forcément je vais facilement perdre du poids car on ne mange rien et ne boit rien du levé du soleil jusqu'au couché c'est vrais que c'est difficile mais je vois le côté positif les kilos qui vont s'envolés, car l'année dernier j'ai atteints 80kg j'avais perdu 7kg en un mois donc cette année je vais faire mieux plus de gâteaux orientaux le soir, je prendrais la soupe, une brique et ma tisane richter et à moi le 79kg d'ici 2semaine donc d'ici le 21/08/2010...waw... ça me fait bizard rien que d y penser moi 79kg c'est le rêve 

                 Bon sur ce mais copines

                           je vous souhaite un très