alors quoi de neufs pour vous?? moi je ss en arret de maladie juskà lundi inclus parce que je ss grave stressée et du coup g du mal à respirer et ouiiiiiii fallé bien ke ça arrive un jour!!! mé la question qui se pause c pour koi je ss stressée??? Franchement j arrive pas à trouver la réponse mm si g essayer d en parler à mon medcin mé rien y faire du coup bain je ss sous cachton pondant 10 jours ( Du STRESAM) et ouiii mé bon franchement ça me fé du bien de profiter un pe du repos chez moi en plus ça me permet d y aller à la salle de sport et c ske g fé donc debut 10h00 prendre vite fé ma douche ensuite g pris mon ti dej 1tranche de pain complet avec 1cc confiture d abricot allégée et 1verre de pure jus d orange ensuite g fé le ménage ensuite direction la salle de sport pr 40mn de vélo elliptique et là bain 275 kcal de brulées yesss ,ensuite retour à la maison pr le dej et là g préparer 125 g de pomme de terre vapeur + 100g de choux fleurs vapeurs +125g de rumsteck +1 yaourt nature et pr le gouter 1 banane et le diner bain g prevu une bonne salade garnie et 1orange voilà tt bain j espère que tt le monde va bien parce ke je vois kil y a personne sur le site g l impression ke je ss tte seule 
courage à vs ttes et @plus tard gros bizzzzzzzzz
du sport ,c'est bon pour le moral et ça évacue le stress
belle photo de motivation!
et supers menus équilibrés ,je te félicite!
courage
bisous
Sandy
ps j ai vu tes photo ce n'est pas si cata que ça!! je suis un peu comme toi bisou
Bravo pour ta motivation pour le sport, continue comme ça!! Le vélo elliptique reste le meilleur appareil et le plus complet pour perdre de partout!!! Moi j'en ai acheté un l'année dernière mais là comme je suis avec mon problème au genou, je ne peux plus en faire pour le moment! J'ai hâte de recommencer car c'est vraiment super!!! Et puis on y transpire beaucoup, contrairement à d'autres sport!!!
Bisous et reposes toi bien surtout!!!