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Marraine
Blog de monbb18
aide blog-
Ma pesée du samedi!!! publié le 28/11/2010 à 16:38
Cmt ça va?? dslé pour cette absence mais je n'avais vraiment pas le temps de passé blogué, entre mon nouveau planning du taf et mes entrainements avec mon coach , je ne sais plus ou tourner la tête
alors côté sport: ça avance super bien, mes gestes s'améliorent au fur et à mesure et mon coach est fiers de moi, mon nouveau planning et de faire 2fois/semaine un circuit de 45Mn de renforcement musculaire 1fois/semaine de l'aquagym et 3fois/semaine du cardio (1H de vélo SPINNING, 45MN vélo elliptique et 45Mn tapis de course OU faire 5KM de rameur en 30MN) avec tt ça je vais bien tôt recuperer mon corps de rêve 
Côté régime: Tjrs, je fais attention à ce que je ne craque pas et je compte mes calorie résultat -1.700kg en fin je revois mon 83 mais maint le but c de saqué le 8 pour laisser la place au 7 et ça je vais y arriver et je vais travailler dur pour l'avoir,
Et pour finir, je ss naz à cause de se temps
et j'ai graaaaaaaave envie de rester au lit 
Surtt qui commence à neiger
Donc forcement ça casse le moral 
Voili Voilou, et vous alors quoi de neuf de votre côté?
(2) commentaires
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Bravo pour ta perte de poids, c'est super !!!
Moi, je n'ai rien perdu cette semaine....mais je ne laches rien, je change juste de régime, je reprends une alimentation équilibrée, comme çà je mangerais de tout en quantités raisonnables.
Pour ce qui est de la météo, il fait bien froid, et là, il se met à neiger !!!
Je te souhaite une bonne soirée.
Bisous