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hello!!
publié le 09/10/2010 à 09:44 |
On est SAMEDI!!! et ouiiiiiiiiiiii, je ss trop contente d'une part, parce que c'est le week-end , oufff, après une semaine bien chargé, il est temps de souffler un peut on plus c'est le jour ou il faut grimper sur le
Et oui!!!Alors pour vous ça été ce matin?en tt cas pour moi je suis trop contente car mes efforts payent...............VERDICT
____________1k400
Depuis lundi, du coup là je suis à 84kg700 et lundi matin j'été à 86kg100, j'ai réussi mon défi, merci à vous les filles pour tt vos encouragements et GRAND MERCI A MA MONTIVATION AGHATE, grace à toi j'ai réussi à tenir et ne pas craquer
J'espère que vous aussi dame balance été gentille ce matin??
Sinon, j'ai une nouveauté pour la wii, un nouveau jeu super cool et super sympa, alors je pense que vous aimez la dance (dance latino) donc ce jeu fait bouger le corps sur de la belle music latine, vous avez le choix entre dance latine, box sur le rythme du latino ou plusieurs mini jeu super marron, le tire du jeu c'est "mon coach personnel DANCE&FITNESS) je vous ai mis une tite video pour voir un peut la box rythmé c trop genial après l'exercice, o, est en sueur graave malheureusement y a pas des vidéo de dance, car c un nouveau jeu, donnez moi votre avis :-)
en tt cas je vous laisse pour y aller faire un tour sur vos blogs, je vous souhaite
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé à la menthe+1sucrette+2biscuits gerblé(89kcal)+100ml de jus d'orange andros(43kcal)+2biscotte pact forme |
Déjeuner : | 1 menu long fish quick |
Goûter ou snack : | 2 biscuits gerblé |
Dîner : | 8 batonnets surimi |
Verres d'eau : | 3 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Félicitation pour ta perte de poids continu comme ca, gros bisous