Blog de momohentai
aide blog
-
Pas de temps aujourd'hui a consacrer au site je cours depuis ce matin orthophoniste pour Morgane, retour maison un brin de menage je dis bien un brin cette aprem rendez vous pour moi chez lz psy ensuite trouver des kdo pour mes 2 soeurs qui sont nées en septembre ahhh les bourriques elle me coutent chére je rigole quand on aime on compte pas on leur fete demain soir et ce soir on mange chez des potes!!!
Ceci dit j'ai quand meme assumé mes responsabilité dans le défi abdo mais faute de temps aujourd'hui il n'y en a que 500 je sais que je vous ai habitué a mieux mais les abdos prennent enormement de temps!!!
Sur la photo d'hier pour repondre a Ciron non ce n'est pas ma fille mais Léo le fils d'une de mes meilleure cop's ( j'ai 2 meilleures copines) le reste ce sont de tres bonnes amies!!!!
BON ne m'en voulait pas mais je ne pourrai pas aller voir tout le monde aujourd'hui puisque je n'ai que la pose repas!! je me rattraperai demain
Demain aussi je vous fait une vidéo pour les mouvements de bras et je penserai egalement a celle qui n'ont pas d'altheres car pour se muscler il n'est pas necessaire d'avoir toute une panoplie d'objet de sport enfin je vous montre ca demain!!! et bien sur il ne faudra pas oublier les étirements car comme me disait Lenaticoeur il ne s'agit pas de ne plus pouvoir se coiffer le lendemain aie!!!!
D'ailleurs il ne va pas etre evident de contabiliser les mouvements des exercices car quelques fois vous travaillerez avec vos deux bras a la fois et d'autre avec un bras a la fois donc je pense qu'il faudra jouer sur le temps qu'on consacre a la remise en forme de nos bras
Qu'en pensez vous??
Pour le moment en participants nous avons;
notre agréable COPINE DE MOI
notre Charmante LENATICOEUR
notre epatante CIRON
notre rigolote JORLINE (j'ai hate de te voir en pom pom girls hi hi hi)
notre dieu vénéré CRAPULEAU
notre douce MELANINE
notre jolie GRIB (elle se tate un peu car elle a deja de jolies bras musclés)
En général il faut compter 15 jours pour un rétablissement potable alors patience et la semaine prochaine je pourrais reprendre les exercices.
martin