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Blog de momohentai

aide blog

  		• jours 3 defi abdo
    publié le 01/10/2008 à 13:15
    défi abdo - Aujourdhui.com
    les filles contre les garcons
    Mots-clés : defi abdo

    Bon on continue le sport dans la bonne humeur!!!! Ce matin 40 min de footing 1200 abdos et une demi heure d'étirements whaouuu je m'épate moi meme

    En tout les cas je pensais avoir bien plus mal au abdos ce matin en fait la premiere serie de 100 fut difficile mais une fois que les muscles sont chauds on ne sent plus rien!!!!!
    Ainsi j'ai pu remarquer qu'il me restait de bon reste de mes entrainements de boxe !!!
    allez cette aprem j'en refait 800 pour faire comme Valmac atteindre les 2000 des abdo en béton on va avoir je vous mets le resultats ce soir

    Bisous


    Challenge du jour 2000 abdos c'est fait pour moi

    (9) commentaires


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  • lenaticoeur 
    publié le 02/10/2008 à 11:36
    enfin quelqu'un qui a tout compris, perdre c'est avant tout un état d'esprit, un véritable effort et une volonté. Jai fait la même après ma deuxième grossesse, j'ai perdu 9 kilos en 1mois1/2 !!! Mais ca ne se fait pas tout seul, il faut bouger, tout dans la dynamique et la combativité. Ce ne sont pas les kilos qui décident pour nous, c'est nous les patronnes !!! Merci d'avoir partager ta volonté avec les autres.
  • copinedemoi 
    publié le 02/10/2008 à 09:02
    petite momo, je te fais le coucou du jeudi et super pour le défi, gros bisous et bonne journée
  • ValerieLeSport 
    publié le 01/10/2008 à 21:40
    coucou ma petite momo alors t'as la peche c super je suis super contente de te motiver a ce point !!! bsxbsx
  • AneLorDabo 
    publié le 01/10/2008 à 20:14
    helle toi bon tu m'as donné envie d'en faire aussi pas mal,val m'a pas mis d'autre choix que de mettre la web cam en route et la musique et pas le choix c'est parti!!!1000 pour moi petite joueuse ce soir mais un peu fatigué!!! bonnes soirée à toi
  • christelle5902 
    publié le 01/10/2008 à 18:43
    coucou Tite Momo.... tu ne te lasses pas ma belle et tu as raison... tu vas gagner ma cocotte !! c'est sûr !!!! t'es une battante !!! pour moi ça été gym des bras avec repassage aujourd'hui !!! et crêpes party ensuite donc les bras ont bien bossé !! Bonne soirée ma belle Momo !!! Gros bisous !!
  • Laforest54 
    publié le 01/10/2008 à 18:42
    BONJOUR SÉVERINE JE CROIS PAS QUE JE VAIS ÊTRE CAPABLE DE TE BATTRE POUR LES ABDOS PEUT-ÊTRE LA DIFFÉRENCE D'ÂGE MAIS JE TE FILLICITE POUR TA VIDÉO CELA DONNE DE L'ENCOURAGEMENT

    MARTIN
  • boopette 
    publié le 01/10/2008 à 16:23
    tu es une killeuse momo, moi c'est pour ce soir mes 2h de sport mais j'admire ta performance; yallah !!!
  • AneLorDabo 
    publié le 01/10/2008 à 14:12
    Hello la winneuse!!! bon et bien il va falloir que je m'y mette pour faire pareil que vous!!!! allez j'y vais je m'y mets!!
  • grib 
    publié le 01/10/2008 à 13:26
    salut la boxeuse !!! trop forte la vidéo !!! t'es super motivée ... en fait vous l'êtes toutes !!!
    et moi aussi, puisque ce matin j'ai enfin sorti ma wii !!! et j'en ai fait 1h .... elle était pas très contente (50 jours ss monter dessus ...) mais ça m'a fait du bien sauf à mon genou.....
    bonne séances d'abdos ce soir !!!!
    bisous

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