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Blog de misstikmag
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Naturhouse Jour 1 publié le 02/02/2011 à 10:47
C'est parti pour le programme Naturhouse !!!!!!!!!!!!!!!!!
Au programme:
-ampoule de produits diurétiques (piloselle, queue de cerise et cassis) dans un verre d'eau matin et soir pour éliminer l'eau que j'ai en surplus,
- Matin: yaourt aux fruits à 0% M.G. + pain complet + fromage < 20% M.G. (ce matin, St Môret)
- Collation de 10h: 2 clémentines
- Déjeuner : blanc de poulet avec haricots verts et champignons + yaourt aux fruits à 0% M.G. et 2 cuillères de complément de fibres
- Goûter: 1 pomme
- Dîner: omelette et tomates cerises, petits suisses à 0% et 2 cuillères de complément de fibres
Pour le moment, ça va et je sens que l'ampoule de ce matin fait déjà son effet car j'ai envie d'aller aux toilettes alors que j'ai bu à peine 20 cl d'eau depuis mon arrivée au bureau...
En plus, dans le magazine Naturhouse, il y a des recettes pour pouvoir inviter des gens et la diététicienne m'a donné une fiche de conseils pour quand je serai invitée (ma lecture de ce soir !!)
Je vous tiendrai au courant des sensations et des résultats... Je vais tout faire pour ne pas me peser avant mon rdv avec la diététicienne le 14 février...
Bonne journée à vous,
(2) commentaires
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Oui, oui, la lecture a été instructive même s'il s'agissait de règles de base pour une alimentation équilibrée !!!! Mais c'est toujours bon les piqures de rappel...
Pour répondre à ta question, pour le moment, le programme NH me va mais je n'ai qu'un jour de recul... On verra dans 15 jours déjà !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bisous à toi aussi
Eh bien quel programme ! Ta lecture des conseils pour quand tu seras invitée a été sympa et instructive ? :)
Sinon, pour mon anniversaire, je le fêterai pas vendredi mais dimanche, comme ça pas de panique avant la pesée du samedi matin hi hi !
Il faut absolument que je tienne correctement ces deux derniers jours avant la pesée si je veux avoir un résultat correct justement ;)
Pour l'instant ton programme te va bien ?
Bisous bisous !