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Blog de misstikmag
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New week, new goals !!!!!!!!!!!!!!!!!! publié le 30/11/2010 à 09:17
Voici mes objectifs de la semaine :
1- Repas : limiter les écarts en les prévoyant à l'avance... Dîner chez une copine mercredi soir, déjeuner avec une ancienne collègue le jeudi et avec une autre le vendredi... Je vais limiter la casse à chaque fois en prenant une salade ou du poisson...
2- Sport : Tenir le planning de 2 jours à la salle (mardi et vendredi) et 2 jours à la piscine (lundi et jeudi)... En plus, je vais essayer d'aller nager samedi aprem et marcher dimanche aprem...
3- Poids et Mensurations : voir 1 kg et 1 cm de moins sur les courbes...
4- Bonus : Masque visage 2 fois dans la semaine, crème hydratante après chaque douche... Avec le froid, la peau en a besoin...
Résultats à suivre samedi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bonne journée,
(1) commentaires
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Pour ta question "qu'est-ce qui me fait manger quand je suis seule" : le fait d'être seule !!! Pourquoi je mange autant ??? Va savoir ... Envie de rien, quand je rentre le soir ... J'ai des passages comme ça dans l'année ... dans l'hiver bien souvent, plus ou moins long ... Je mange tout et n'importe quoi sans réfléchir à rien ... Bref, le truc débile ... Il y a quelques années (plus de 15 ans déjà !!), j'avais pris plus de 10kg comme ça ...Donc j'essaie de dire NON, et à 60 kg, je "m'alarme" vraiment ...
Bref ! Aujourd'hui ça va, j'ai même marché 1h ce matin ! oui , sous la neige !!!
Bises et bonne continuation ...