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Comment tout ruiner en quelques heures ??!!!!!!!!!!!!
publié le 22/11/2010 à 09:27 |
Coucou,
Ce week-end, gros plantage de tous les efforts de la semaine...
Samedi matin, petit déj réglo, coaching à la salle de sport, ça s'est super bien passé... Déjeuner et dîner réglos...
Dimanche, repas de famille avec îles flottantes en dessert Et pour continuer, soirée chez une copine avec au menu crêpes et fondant au chocolat...
Résultat sur la balance, un kilo de plus que lundi dernier... Donc il me faut être sérieuse toute la semaine et surtout aller au sport tous les jours...
J'espère que ça donnera des résultats samedi matin sur la balance et les mensurations...
Je passe sur vos blogs plus tard dans la journée,
Bonne journée,
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Sinon, elle m'a dit de refuser un dessert et autre en disant que je me sens un peu bouleversée pour que personne n'insiste pour que je mange !!!!!
Donc, voilà quelques petites astuces anti craquement....