| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de misstikmag
aide blog-
Plus que quelques pas............. publié le 18/11/2010 à 09:20
Surprise de ce matin : la balance affiche 100.1 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Donc, si tout va bien, demain matin, j'aurai atteint mon objectif de la semaine, être en dessous des 100 kgs...
Ce soir, séance d'aquagym, ça va être cool... En plus, j'ai réussi à fixer ma séance avec le coach de ma salle de sport pour samedi matin... ça me permettra de travailler en fonction de mon objectif de corps... J'aimerais bien tout affiner et surtout (ce qui peut paraître une zone atypique) les mollets... J'aimerais pouvoir acheter des bottes qui montent jusqu'aux genoux...
Par contre, j'ai un peu peur pour demain soir car j'ai prévu d'aller au resto avec un ami... J'espère ne pas me laisser tenter par un plat trop riche ou par un dessert...
Bonne journée,
Bizzzzzzzzzzzzzzz
(6) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Dans ce cas, il vaudrait peut-être mieux que tu en parles avec un spécialiste... Attention, je ne dis pas par là que tu es folle, je pense juste que tes actions sont dues à un mal être et qu'il est souvent bon d'en parler avec un psy ou un comportementaliste qui te donnera des pistes de réflexions pour éviter les crises ou les atténuer...
Bon courage en tous cas,
Bizzzzzzzzzzzzzz
Pour répondre à ta question : je n'ai choisi aucune méthode. J'ai un poids qui me convient presque (à 2 kg près ..), mais mon problème c'est ces crises de "bêtises alimentaires" comme je les appelle .. je mange je mange je mange , tout et surtout n'importe quoi .. Même si je n'ai pas faim.. Surtout si je n'ai pas faim ... Ca peut être une petite crise passagère, juste une fois, ou comme en ce moment durer plusieurs jours .. C'est surtout le soir, quand je rentre et qu'il fait nuit .
En dehors de ces crises, jemange plutôt équilibré, et j'aime les légumes, donc pas de soucis pour en manger ... Et en dehors de ces crises, je suis plutôt raisonnable : je peux manger un gateau, et m'arrêter là sans être frustrée !!!
C'est pas le cas en ce moment ... je fais vraiment n'importe quoi !!! C'est hallucinant ce que j'ingurgite ...
@ Catherine, pas mal comme programme sportif...
Bon courage à toutes les 2 pour la suite !!!!!!!!!!!!!
Chez moi il y a écrit que tu es dans mes amis en tout cas :))
Voilà !!
Sinon moi pour le sport, j'essaie de faire 1h30 le mercredi matin avec les cours :) en ce moment c'est step ! j'essaie de faire des abdos presque tous les jours et d'aller à la piscine le dimanche matin :)) !
Bonne journée !
@ Catherine, ton invitation n'a pas fonctionné apparemment donc je t'en ai envoyé une autre, en espérant que le site ne bug pas !!!!!!
@ Pupuce, pour le sport, j'ai commencé en douceur avec 30 minutes de vélo le samedi... Ce n'est qu'après quelques semaines que j'ai développé la quantité... Au pire, tu peux commencer par une séance de vélo ou de natation ou de marche le week-end...
Bon courage pour la suite, on va les avoir ces kilos !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bizzzzzzzzzzzzzzz
Courage, tu peux le faire :)))
J'ai vu un de tes messages sur le forum, c'est pour cela que j't'ai invité entant qu'ami :)
Bisouuuuus!