En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Compte à rebours en marche...
publié le 24/11/2010 à 09:52 |
Ca y est, Noël arrive dans un mois tout pile !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
D'une part, c'est un mois d'attente avant de revoir ma filleule qui fête ses 21 mois aujourd'hui... Je l'ai vue il y a un mois en allant à Perpignan... Même si je reçois des photos par mail et que ma soeur utilise MSN régulièrement pour que je la vois, ça me manque par moment...
D'autre part, c'est aussi une deadline pour les efforts... J'aimerais retrouver mon poids de Noël dernier, et si possible, 2 kg de moins (mon poids quand je suis partie en voyage à la Réunion il y a un an)...
Hier, bonne surprise en rentrant chez moi (en fait, je vis chez mes parents depuis quelques semaines car mes voisins m'ont fait pété les plombs donc j'ai quitté l'appart que je louais à Marseille pour retourner chez eux à 60 bornes du boulot), ils m'ont dit tous les 2 que ma perte (2 kg) commence à se voir... Venant de ma mère, j'aime car ça me motive, mais venant de mon père j'adore car ça me surmotive... Les compliments sont rares même si l'amour est là donc j'apprécie vraiment quand il en fait...
Sinon, j'ai du mal à résister à l'appel de la balance tous les matins... Seule solution, la ranger dans le placard jusqu'à lundi matin... Mais bon, ce matin, la nouvelle était bonne donc je ne regrette pas du tout... Je suis à mon poids de vendredi dernier : 100.1 kg... Donc, si je fais attention lors de mes sorties de la semaine, je pense que je pourrai enfin être en-dessous des 100 kg lundi prochain...
Un tel pas me motiverait encore plus à continuer les efforts jusqu'à Noël et après les fêtes... Non pas que je prévois de manger n'importe quoi pendant 2 semaines... Juste que je vais faire des écarts les 24 et 31 au soir et les 25 et 1er et 2 janvier...
La plupart du temps, j'essaie de ne pas penser à mon régime... Et hier, Reine972 m'a donné un conseil pour refuser en douceur les plats ou desserts trop gras lorsqu'on est invités... Il suffit de dire qu'on est un peu "barbouillé" depuis le matin... Comme çà, il y a peu de chances que les gens insistent pour que l'on mange...
Je ne sais pas encore si je vais aller au sport à midi... Vu que je vais passer une heure à la visite médicale cet aprem, je vais peut-être restée au bureau entre midi et 14h... Mais bon, je compenserai à l'aquagym demain soir et à la salle le vendredi midi...
Je vous souhaite une bonne journée,
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Mon poids de Noël 2009 était 95 kgs et celui de la Réunion était à 93 kgs...
ça ne me paraît pas impossible... On verra bien...
Prends le temps de bien choisir ton objectif... On se soutiendra pour les atteindre ou s'en rapprocher le plus possible...
Bonne fin de journée,
Bisous