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Blog de misstikmag
aide blog-
Nouvelle piste pour avancer !!!!!!!!!!!!!!! publié le 22/11/2010 à 14:11
Après avoir discuté avec mon meilleur ami ce matin et en lisant certains blogs, je me rends compte que mon poids vient surement d'un mal-être bien plus profond...
Je me retrouve dans un cercle duquel il va falloir que je sorte au plus vite !! A cause de mon mal-être, je compense en me jetant sur la nourriture, ce qui m'empêche de voir le chiffre descendre en dessous des 100 kilos... Et le fait de rester au-dessus, çà me renvoie dans une situation de mal-être...
Donc, à partir de maintenant, j'accepte mon poids (pour le moment), et je continue de manger équilibré, de faire mes séances de sport comme prévu et je me force à éviter la balance jusqu'à lundi prochain... Comme ça, dans la semaine, je ne saurai pas où j'en suis de mon poids et ça me permettra de rester sérieuse dans les menus et le sport vu que je ne serai pas dégoutée si le poids ne bouge pas...
J'ai l'impression que mon explication est un peu embrouillée mais bon, l'essentiel y est !!
Bonne journée à tous et toutes,
(3) commentaires
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Oh oui, je me sens magnifiquement bien après une séance de step ou quand je vais à la piscine après avoir nagé ! C'est top ! Aaaah l'aquagym ça a l'air bien! J'ai déjà voulu essayé, mais comme d'hab je suis trop timide pour m'inscrire dans un club depuis que j'ai arrêté le basket il y a fiouuu longtemps! (3ans) Peut-être que j'ai trop peur de me retrouver seul face à un groupe soudé, je sais pas. Faudrait que je trouve quelqu'un qui veuille commencer un sport avec moi ! mdr! :)) Pour l'instant je vais tous les dimanche (enfin sauf quand je peux pas comme lasemaine prochaine ou j'accompagne ma soeur à sa compet de gymnastique!) et step le mercredi matin :)). On verra bien ensuite ! Merci pour les conseils pour les vitamines, je vais me renseigner!! :)) Je te souhaite une bonne journée ! Bisouuuus (je vais arrêté d'écrire tu vois bien que je ne cesse jamais mdr! Les gens vont penser que je t'écris un roman hihi!)
Oui, c'est fort possible que ce soit ça.. écoute, essaie ça, essaie de ne pas te pesée jusqu'à lundi prochain et de rester sérieuse dans tes repas sans faire une obsession de est ce que tu vas perdre ou non, si ou ça! Si tu manges équilibré c'est déjà un grand pas en avant. Ensuite, je te dirai de croire en toi ! Tout est possible et tu en es capable, comme j'en suis capable, comme nous en sommes toutes capables si on s'en donne les moyens :))!
J'avais réussi à perdre 22 kg ! VINGT DEUX KILOS! J'étais descendue à 63.8 kg.. Eh oui ! Et pourtant je me suis pas rendue compte que c'était très bien! Je voulais toujours pluss! Et là.. J'en pouvais plus, j'ai tout arrêté d'un coup pour cause de mal êtree aussi.. Et j'ai repris au moins 18 kg. J'ai eu honte de revenir ensuite.. Mais maintenant j'accepte. Et on apprend de nos erreurs ! :)) Je ne sais même pas pourquoi je te raconte ça ! Mdrr tout ça pour te dire qu'on est capable d'y arriver ! Et crois moi ! Tu descendras en dessous des 100 kg un jour ! Oui ! Tu y arriveras! :)) Parce que tu es forte :)
Bisouuus ! Tiens nous au courant de ta semaine si tu arrives à ne pas te pesée, moi je n'y arrive pas ! mdr:))
biz