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'Till the end...
publié le 18/10/2010 à 21:59 |
Après plusieurs semaines d'absence, de doutes et de changements dans ma vie, me voilà de retour dans la guerre contre les kilos superflus qui me gachent la vie...
J'ai décidé de garder tous les aliments mais en les mangeant au bon moment de la journée et en quantités plus raisonnables qu'auparavant...
En plus, je reprends le sport pendant ma période de "vacances" (j'ai démissionné de mon poste pour une autre boîte et j'ai 3 semaines de répit avant de reprendre)...
Je n'ai pas fixé de poids particulier, juste des vêtements que je souhaite pouvoir porter à nouveau...
Je passerai plus régulièrement sur le site pour être motivée et voir vos résultats...
Bon courage et à bientôt,
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain, baguette courante, Fromage à pâte ferme type Maasdam |
Déjeuner : | Tarte saumon et oseille, Spécialité laitière type yaourt 0% nature |
Dîner : | Jambon cuit supérieur, DD, Chocolat viennois ou liégeois, rayon frais |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1101 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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