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Bonjour !
Blog de missliz
aide blog-
fatiguée................. publié le 13/09/2007 à 09:33
Crevée ce matin... Je ne sais pas trop pourquoi...
La journée promet d'être longue.............
Mais on va tenter de se réveiller et de l'affronter!
Coté régime, pas de stepper hier soir because petites courses et cuisine (poulet en papillote, j'adooooore!!!) et ce matin j'ai fait mes 25 minutes avec grande difficulté... Pas envie et ce grincement qui me stresse...
Bref, allez, je me reprends!
A bas les calories.... mais où est l'euphorie??????
;op
Bonne journée à toutes!!!!!!mon alimentation Petit-déjeuner : flocons d'avoine, 1 pamplemousse, 1 trche pain aux céréales, 1 thé Déjeuner : salade haricots verts/tomates cerise, 2 trches jambon blc, 1 trche pain céréales, raisin Goûter ou snack : 1 barre céréales Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (14) commentaires
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mais bon tu va la retrouver LA PATATE et crier haut et fort ton cri de guerre! y a des jours comme ca, faut faire avec et se dire que demain sera un autre jour...
jte comprend ,j'ai le meme probleme....et surtout, surtout, NE PAS CULPABILISER ou de se PUNIR de quoi que se soit, ca ne fera pas avancer les choses!!
essayes d'acceper tes moments de fatigue, tu verras, tu les vivras bcp mieux.
bon courage et passes une bonne journée
Dis moi tu parles d'une succulente recette de poulet en papillote, pourrais tu me la donner?? j'ai fait du poulet a midi (rôti au four) mais je me dis que en papillote ca dois être plus light et surement moins gras. :)
En plus ca a déja été testé donc je sais que c'est bon :P
Dis moi est-ce qu'il manquerais pas d'un ptit coup d'huile ton stepper?? histoire de lubrifier ce qui grince quoi! :D
Peut-être que ca réglera le problème... sinon essaye de faire ta gym avec des ecouteurs, comme ca tu l'entendra moins. ^___^
Plein de bisous, et.... vive l'oeuphorie! sinon je t'envoi une patate par la poste ;)
allé gros bisous
l'euphorie est en moi en ce moment je veux perdre je veux perdre je veux perdre alors je me repète ca quand le sport me semble difficile alors on se reprends et on fonce d'accord!!!!!
aller courage!!!!
gros bisous et a très vite!!!!
Je pique du nez aussi la maintenant, allez je vais me prendre un kawa.
Pour ta stagnation, il ne faut lacher, tu es dans une phase palier.
Il faut tenir, tu vas les perdre ces kilos. Vive l'euphorie.
Bien sûr que ce reviens avant le WE, je suis trop ACCRO!!
ce soir je suis tranquille à la maison, et peu être même demain matin!!
bises
Pour la baisse d'énergie rien de mieux qu'un bon massage c'est ma recette!!!!
J'ai le même problème avec le stepper : ça griiince ! Mais je croisq que c'est normal, car j'en avais un autre avant, et c'était même pire. Et c'est vrai que c'est très agaçant. Pour ma part, j'ai choisi de faire du step avec le mp3 aux oreilles : je n'entends plus le grincement, et le temps passe beaucoup plus vite !!!
Bisous ma grande!