En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  missliz  >  Soleil et motivation!!!!!!

Blog de missliz

aide blog

  		• Soleil et motivation!!!!!!
    publié le 05/02/2008 à 09:07

    Bonjour les plus belles!

    Hier soir, j'ai quand même fait mes 30 minutes de stepper, si si, en rentrant des courses! Arrivée maison, rangement des victuailles, mise en eau des artichauts et hop montée sur le stepper! Bon, je dis pas que ça a été facile, j'ai un peu trimé... mais je l'ai fait!!!!

    A part ça, pas d'écart hier soir... Mes deux artichauts, deux batonnets de surimi, un fromage blanc et... mon mini paquet de bonbons du jour, bien mérité après le stepper!!!!!!!!!!

    Sinon, je vais me faire huer, mais je suis montée sur la balance ce matin, et à 200 grammes près, j'ai retrouvé mon super poids de samedi matin!!! Donc... heu-reuse!!!

    Bon, je file! J'envoie un peu de soleil virtuel aux copines du Nord et je vous souhaite à toutes une excellente journée! A très vite! Bizzzzzzzzzzz





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Flocons d'avoine, 1 cc de miel, lait écrémé, 2 kiwis
    Déjeuner : Chou fleur, 2 trches de jambon de dinde, 1 yaourt abricot, 2 bugnes (aïe!!!)
    Goûter ou snack : 1 pomme, 1 thé
    Dîner : ???
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (15) commentaires


1 - 10 de 15
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

  • ValerieLeSport 
    publié le 05/02/2008 à 23:44
    t'as passé une bonne journée? bon on fera impasse sur les bugnes et c pas 2 malheureuses petites bugnes qui vont tt casser!! regarde la tarte au sucre elle a rien fait elle!!! bonne soirée et bonne nuit bisou
  • emylila 
    publié le 05/02/2008 à 20:44
    Merci pour le courage envoyé!!!!
    Promis, je fais attention à bien prendre suffisamment de vitamines et minéraux, protéines et autres.......Bravo pour le stepper du soir !! Bisou et à bientôt. Emy
  • JOSEE13 
    publié le 05/02/2008 à 19:47
    Bravo! Bravo! Tu es vraiment courageuse et motivée. Moi, j'ai beaucoup marché aujourd'hui , j'espère avoir éliminé le week-end! Bisous
  • coloque 
    publié le 05/02/2008 à 18:21
    Bravo, Missliz. Même sans tes séances de sport collectif, tu vas pouvoir te dépenser. Le stepper est vraiment efficace à ce que je vois. Je n'en ai pas chez moi. ça me donne envie d'en acheter un ! Bonne soirée et gros bisous.
  • frodon 
    publié le 05/02/2008 à 17:26
    Super pour le sport et c'est super pour le repas. C'est sur que tu vas y arriver. Pour moi c'est le sport qui bloque je n'en fais pas en ce moment et ma soeur arrive et je n'ai pas atteint mon but, mais bon je suis toujours motivée c'est l'essentiel. Bisous et bonne soirée
  • grib 
    publié le 05/02/2008 à 14:22
    coucou ! bien, je vois que tu t'es motivée hier pour ta séance de stepper, c cool. en plus tu as reperdu du poids, c parfait ! félicitations et continue sur cette voie. passe une excellente journée. bisous
  • ValerieLeSport 
    publié le 05/02/2008 à 13:21
    allez 5 kgs pour les 60 non? je suis sûr qu'on va y arriver avec nos rollers mais fais en un pt'it bout avant ça me facillitera la tâche!!!! et si on se voit c des grammes en moins à chaque entrevue!!! foi du docteur Val!!! bisou bisou t vas voir je vais te coacher moi!!!!
  • libfu82 
    publié le 05/02/2008 à 12:54
    bravo pour la motive !!! je vois que t'as une vraie passion pour les bonbons !!! bonne journée ma belle ! bisouille !
  • waldoo78 
    publié le 05/02/2008 à 12:28
    Des médailles sont à remettre pour certaines d'entre nous et plus particulièrement pour toi pour ta motivation. Deux félicitations s'imposent :
    1. pour les steppers d'hier soir, pas couru d'avance
    2. pour la reperte du poids
    Tout est bien qui fini bien
    @ plus
  • paub95 
    publié le 05/02/2008 à 11:53
    Faire du stepper après les courses, alors là, bravo.J'aimerais bien avoir la même motivation et énergie mais je dois être trop vieille!!!! enfin, pas tout à fait juste une peu vieille. Bisous et encore bravo, continue comme ça.

1 - 10 de 15
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).