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Blog de missiouzy

aide blog

  • J 10
    publié le 03/12/2009 à 08:47

    Coucou les filles!!!

    Cmt ça va? Moi ça va mieux, je retrouve la pêche.

    Pour hier, j'ai eu une bonne alimentation. J'ai juste été surprise quand j'ai mangé du saumon de voir le nombre de calories masi c'est pas très grave ça. Mais par contre j'ai vrmt pas eu le temps de faire du sport. je voulais aller courir mais pas le temps... "je suis en rtard en rtard, je n'ai pas ltemps de dire au rvoir"

    J vous explique. Toute la matinée j'ai travaillé sur pour un travail de groupe que je dois faire en European Public Affairs, puis j'ai mangé, puis j'ai été cherché ma soeur à la sortie de ses cours, ensuite j'ai encore un peu travaillé puis à 2h j'avais rendez-vous avec mon groupe justement. Je suis rentrée chez moi il était 4h j'ai regardé mes mails après je voulais faire uste un petite sieste pcq j'étais crevée mais j'ai dormi bien jusqu'à 17h45. Comme je devais faire une baby-sitting à 18h30, j'ai tout de suite souper. Je suis même arrivée en retard à mon baby-siting parce que j'ai un peu cherché. Et il a duré juqu'à minuit. Donc ... vraiment pas le temps.

    Aujourd'hui c'est l'annif de mon père et je n'ai toujours pas trouvé de cadeau pour lui. En fait, on fait un cadeau commun avec mes deux petites soeurs et mes deux petits frères.

    Je compte aussi faire 1h de stepper avec Val vers 14h (comme ça t'es prévenu Val) Et je crois que je vais essayé une séance de gym direct de Shaki (Thanks Shaki, shake shake shake your body! lol!)

    Ce soir un baby-siting de 5 à 7 et puis on va au resto chinois pour l'annif de mon père. C'est un resto ou c'est repas à volonté. Donc je vais essayé de ne prendre que des légumes vapeurs.

    Voilà! pour ce qui est des nouvelles!

    Et vous?

    Kiss kiss

    Suzy

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus d''orange 100% pur jus (Auchan), Pain de mi complet, Confitures , Thé
    Déjeuner : Pain complet , Fromage Gouda, Pruneaux , Chou rouge, Escalope végétarienne
    Goûter ou snack : Carotte crue
    Dîner : Pomme , Chou rouge, Saumon
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1360 kcal
    (5) commentaires



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  • shaki 
    publié le 10/12/2009 à 09:55
    coucou suzy!! pas mal le "shaki shake shake your body!"!!!! lol . bon slogan ^^. là j'ai du mal a me connecter aussi souvent qu'avant vu que j'ai commencé à travailler mais dès que je peux je lis les blogs... même si je ne mets pas de com je passe lire les news ^^ alors attention je surveille!!! :D J'espère que tu vas bien et que tu continues le sport à fond malgré le travail. Moi je reprends la marche doucement et sans béquilles donc c cool, et je fais de la rééducation chez le kiné. J'espère reprendre le sport dans une ou deux semaine (au moins le vélo et un peu de marche rapide)...on verra! aller bisou et à bientôt!! ;)
  • clyn-minceur 
    publié le 03/12/2009 à 20:00
    KIKOU MA BELLE SIOUZY!!!!
    Contente de voir que tu vas mieux!!!
    Profite bien ce soir avec ta famille!!! Et pour le resto, si il y en a et si tu aimes n'hésites pas a prendre une salade de soja au crabe ; c'est copieux et très peu calorique!! Généralement c'est ce que je prends au chinois, et pour avoir un peu de féculents, soit des nouilles sautées nature soit du riz cantonnais.
    Bisous et bonne soirée
  • Galianne 
    publié le 03/12/2009 à 13:18
    Hello hello....
    Il y a des jours comme ça où l'on aurait besoin de 30 heures dans une journée...
    Contente de voir que tu gardes la pêche.
    Moi, je suis allée marcher 45 minutes ce matin avec une amie nounou (chacune sa poussette) et après le boulot, je continue les séries pour faire travailler les fefesses...!!
    Courage à toi et à toutes celles qui passeront par là !!
    Bz bz !!
  • musette 
    publié le 03/12/2009 à 10:43
    Coucou ! Tu as des journées bien remplies ! J'espère que tu auras trouvé le cadeau pour ton papa d'ici ce soir ! Bon resto ! Bisous
  • AneLorDabo 
    publié le 03/12/2009 à 09:07
    Coucou du jour, et oui nous sommes jeudi la semaine avance très vite encore une journée et nous arriverons déjà à LA JOURNEE PLAISIR alors aujourd'hui on ne lâche rien on reste concentré sur son objectif et hop hop hop dans la joie et la bonne humeur nous allons faire une journée sans faute!!!

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