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Blog de missdi
aide blog-
Et si on s'y remettait? publié le 22/06/2009 à 08:49
Bon quand je dis on c'est de moi que je parle hein!
Je crois que je vais vraiment essayer cette fois et je vais essayer d'arreter mes betises. C'est bien beau de vouloir perdre du poids mais encore faut il se donner les moyens et arreter de se chercher des excuses.
Je me suis lancée un défi et je vais essayer de mettre tout en oeuvre pour y arriver. En Septembre nous avons une exposition canine ou nous allons présenter, j'ai dit à mon chéri que pour Septembre je rentrerais à nouveau dans mes tailleurs donc hophophop, il faut que j'y arrive. Pas de régime précis car je sais que je n'arrive pas à suivre mais je vais essayer de manger équilibré (j'ai bien dit essayer). Et je vais continuer à marcher - courrir. En ce moment c'est environ 1h de marche tous les soirs pas mal mais en courant ca sera mieux.
J'essairai de venir mettre mes menus tous les soirs comme ça vous pourrez me flageller si je fait n'importe quoi!
Une dernière nouvelle : nous avions prévu de prendre une copine pour Fenryl en Janvier seulement voilà nous sommes tombés amoureux d'une petite chienne. Donc il aura une copine plus tot que prévu car nous allons la chercher le 12 juillet!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : un bol de céréales completes + lait demi ecremé Déjeuner : pates bolognaise (300g) + 1 yaourt + 1 banane Goûter ou snack : 1 muffins complet avec 1 carré frais et une tranche de jambon Dîner : 1 muffins complet avec 1 carré frais et une tranche de jambon+ cuisse de canard avec navets + 3 abricots Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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changé d'orientation. Donc, il faut rapidement rectifier le tir, ce n'est pas si facile !!
Bon courage pour nous toutes !!
bonne journée!! bisous
reprendre une activité sportive, c'est effectivement le mieux, car déjà tu vas te muscler, donc pas forcément perdre de poids mais rerentrer dans les tailleurs ;)
bisous bisous je t'encourage à fond!
Une heure le soir que ce soit marche ou course, c'est super et puis tu verras après l'endurance sera de plus en plus facile.
Une copine pour Fenryl et bien c'est super !!! Je suis sure que tu arriveras à rentrer dans ton tailleur, le plus important c la MOTIVATION.
Bonne journée, Bises