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we off
publié le 09/03/2009 à 10:50 |
coucou me voilà de retour après un we off...Et il n'a pas été de tout repos malheureusement.
-vendredi j'ai fait une grasse mat levée 9h (euh oui pour moi 9h c'est une grasse matinée lol) ca m'a fait du bien ensuite j'ai passé 3h à genoux a gratter le carrelage du salon ca avance ca avance...ensuite courses pour ce we, menage, repassage la journée filer sans que je m'en aperçoive.
-samedi matin mon frere à débarquer à 10h à la maison : visite papotage autours d'un café. L'après midi nous avions prévu de faire un tour dans un magasin de déco avant d'aller chercher mon copain à 17h au boulot. Tout se passe bien mais quand on se gare pour le récuperer.......fumée sortant du capot et en regardant de plus près fuite....la cata impossible de trouver un garagiste un samedi à 17h....La voiture est donc restée dans l'entrepot de mon chéri et un collègue à lui va ammener la voiture au garage ce matin (merci). Nous avons donc tous repris le train ensemble du coup ........
-dimanche journée tranquilou et mon frère est reparti avec ma voiture (sa copine avait cours ce matin donc obligé de rentré)
Du coup je dois aller en normandie vendredi soir pour refaire l'échange de voiture. puis samedi après le boulopt de mon chéri nous filons près d'amiens chez des amis..le we ne sera pas de tout repos avec toute cette route.
Niveau alimentation ce we ce fut catastrophique en meme temps je ne peux m'en prendre qu'à moi meme vu que c'est moi qui cuisinais lol.
Donc cette semaine il faut absolument que je me reprenne en main pour perdre à nouveau pas envie de reprendre le régime protéiné j'aimerais perdre en mangeant équilibré donc il n'y a plus qu'à......Mon but (vu que je ne l'ai pas atteint) est de passer sous les 80 à la fin du mois de mars (euh en fait faut que je me bouge deja une semaine de passée)
voili voilou
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 tranches de pain de mie complet, beurre allégé, 1 carré de chocolat |
| Déjeuner : | riz basmati + 1cs de creme15% |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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coucou je suis
de passage sur ton blog
pour te souhaite une tres
bonne soirée
___*_*_*_*_______*_*_*_*_
_*____./(.___*___*_________*une tres bonne nuit
* ____.//\\.____ * ___________*
*____.//....)_.-""-._,.-""-._______*
*____.\\.^,.'_......_.\......).______*remplie de jolie reves v
_*_____./ ./O\.../O\.\..../._____ * __*____.\ .\_/....\_/..\_/._____*
____*___.\......._....../._____ *je te remercie de t est passage
______*__(...:(_):...).___ *
________* `._.-._, ._ *sur mon blog
__________ *.`-'. _ *
____________*_* gros bisous anabelle
bon courage pour cette nouvelle semaine!!! bisous
Alors, par précaution pas d'entrainement de la journée et à la place une tonne de docs à lire pour le taf... bon l'avantage c'est que je suis au point ce matin !
Allez je te fais de gros gros bisous ! Et très bonne semaine !
Concernant l'alimentation structure bien ta journée pour éviter les grignotage éimine les féculents le soir et l'affaire est dans le sac!!!
bisous et à bientôt
Bonne semaine à toi Biz
bon courage ma cocotte
bisous et bonne journée!