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Bonjour !
Blog de missbouly
aide blog-
journée type chrono publié le 12/07/2013 à 13:27
Petit-déjeuner :
- pain
- beurre
- fromage
Déjeuner :
- viande maigre (volaille par exemple)
- féculents (pâtes ou pommes de terre)
-
Goûter :
- fruits oléagineux comme les amandes, pistaches…ou
un peu de chocolat noir.-fruits frais ou fruits secs
Dîner :
- Poisson (ou viande maigre)
- Crudités ou légumes
(2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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non chez le docteur Cohen il faut t'inscrire mais c'est payant
tous les sites que je connais sont payant sauf celui-ci
je vais chercher
mais ne te promets rien
je te souhaite une bonne journée et les 100 gr c'est mieux que rien
pour ton menu
je ne dis rien mais c'est quand-même bizarre
mais je ne connais pas tout
bisous