Perte: -400g
Je me disais que c'etait pas beaucoup vu que la premiere semaine j'avais réussi a perdre 1.5kg

Et donc que j'aurais du mal a perdre mes 10kg pour décembre à ce rythme là et avec tous ces repas de familles

Mais NON enfin de compte, j'ai bien réflechi et je n'ai ABSOLUMENT PAS a me plaindre, bien au contraire

Je ne suis pas du tout le plan alimentaire donné et je perd comme meme
J'explique:

Mon plan alimentaire me dit: "TU NE SERAS PAS GRASSE" et tous mes repas étaient gras meme si souvent ca se limite seulement à 1c. d'huile pour un plat entier

Mon plan alimentaire me dit: VOICI LA LISTE D'ALIMENTS QUE TU AURAS DROIT DE MANGER" et moi je mange plus au repas de famille

Et malgré ca je perds...peu mais je perds

Donc je me dis qu'en corrigeant ces petites erreurs et vu qu'il ne me reste plus qu'un seul repas de famille cette semaine, tout devrait rentré dans l'ordre et pouvoir perdre plus.

Avec une augmentation de mes depenses energetiques: marcher plus avec le petit (au lieu du bus) ca devrait etre tout bonus

Sinon le chien va bien toujours, il ne fait plus ses besoins chez moi malgré toute l'eau qu'il boit mais je trouve tout de meme qu'il a quelque difficulté a faire ses selles...de toute maniere j'appelle le véto tout a l'heure pour voir avec elle ce que l'on fait

Je rajoute 1 point au dejeuner presque parfait de samedi car j'avais oublié de dire qu'il y avait du jus de goyave, du jus de prune de cythere, jus de canne LOCAL LOCAL LOCAL fait maison MADE IN MADININA