Mamie a la maison, donc je n'ai pas eu a déposé le petit a la creche ce matin, arrivé plus tot au boulot mais je n'ai pu vous ecrire plus tot avec tout le boulot que j'avais.

Je fais mon petit bonhomme de chemin coté regime...j'attends avec impatience dimanche pour modifier/améliorer, voir laisser mon programme tel quel, en fonction du résultat de lundi matin. Je me pèserai surment deja dimanche pour avoir une idée et officiellerait lundi matin.

Je trouve que je mange trop mais le programme n'arrete pas de ma féliciter les soirs lorsque je valide ma journée alors je continus

Ce soir court bouillon de saumon avec riz MIAM MIAM

14h

Je viens de voir plusieurs discussion sur la corde a sauter, et ca m'a rappellé que j'en avais une dans mon cagibi  en faisans quelque recherche je vois que 15mn de corde = 30mn de footing ou squatch ou 3/4h de ski voir meme 1h de volley  Donc forcement ca me donne des idées...Sans compter que j'ai un velo d'appartement...

Seulement je veux d'abord voir si mon programme fonctionne avant d'y mettre du sport, pour moi kle sport n'a pour but que d'aider a augmenter ma depense energetique pour perdre du poids et non indispensable a mon perte de poids (je sais pas si vous comprenez la difference  ) Je ne veux pas perdre grace au sport mais grace a mon programme et que le sport soit un plus pour aider mon programme je crois que là j'ai été plus claire lol

Donc je vais attendre bien sagement (et vu que j'en faisais pas, ca ne me manquera pas lol) de voir ce que ca donne