9h11

Vous inquiètez pas les filles, je ne retirai pas les feculents, c'est autorisé dans la SLIM alors il n'y a pas de raison de les retirer, juste diminuer pour voir et si je prend plus de feculent,  je prend plus de legumes aussi et basta ;)

Pour ce qui est de l'entrée et dessert, ne t'inquiete pas MAFEE j'ai déjà diminué aussi c'est soit l'un ou l'autre...le midi quand je prend que des legumes, alors je prend un yaourt et si y'a des feculents + legumes ben un yaourt aussi mais si que feculent, je prend une crudité ;)

 LYLLAH moi j'ai pas vraiment l'impression de suivre des consignes, juste une grande ligne directrice qui me va bien...ca devient naturel au fur et a mesure...

Merci en tous les cas pour vos com...j'avance j'avance dans ma slim, c'est avec les erreurs que l'on apprend

Hier soir j'ai diminué ma quantité de semoule, chose promise chose due...Et mangé plus tot...Au lieu d'attendre 21h pour manger et prendre un en-cas, j'ai mangé plus tot: 19h45...Résultat ce matin, pas plus la sensation de faim que les autres jours donc je vais continuer comme ca pour les quantités...ce soir je test ma poignet UNIQUE de riz

Pour les pates, elle m'aurait dit que ca gonfle moins donc il faut en manger plus  j'ai un peu de mal a comprendre la corélation...enfin bref moi j'en ferai que 100g (au lieu des 150 conseillé) et s'il le faut 50g comme pour les autres feculents...je testerai demain

Je pensais etre foutue pour les legumes ce soir: hé ben non VIVE LES CONSERVES d'haricots verts  La semaine prochaine j'acheterai des legumes frais (car congélo plein) pour me faire une bonne platrée de ratatouille pour toute la semaine ou un gros faitout de soupe VERTE, comme ca tranquille pour les legumes

Motivation motivation quand tu nous tiens... Bon faudrait peut etre que je commence mes révisions