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Marraine
Blog de miss_souba
aide blog-
Bilan 1er mois de regime publié le 22/06/2008 à 10:46
10h
Bon ca y est on peut faire un bilan du premier mois de regimeDIETE PROTEINEE (8 jours): -2.8kg
CHRONO (15 jours): reprise de 1kg
SLIM (8jours): ce matin 76kg (faut dire que hier j'en ai bien profiter
)Apres etre passer par la diete proteinée, perte importante et rapide mais absence totale de sociabilité en déjeunant avec les collegues, retour a mon ancien regime qui m'a permise de perdre 13kg il y a 3ans: reprise de poids (surment du a la diete faite et non au regime), prise de connaissance de la slim, qui me semble mieux adapter pour moi, apres 4jours de slim: une perte de 400g donc bilan positive malgré la reprise (3jours de formation donc de repas exterieur le midi et repas de famille
)Prochaine pesée le 12 juillet soit une bonne quizaine de jours slim normalement
76kg - 36.5%
10h46
Je suis entrain de noter ma pesée sur la courbe et que vois je? Finalement je n'ai pas pris de poids mais bien perdu
Enfin de compte perte de 500g grace a la slim en 1semaine avec 3 dejeuner a l'exterieur et un repas familial bien profiter Soit une perte de 2.2kg pour ce mois ci
BILAN POSITIF
mon alimentation Petit-déjeuner : pain+moza+poulet + FB (j'ai oublié qu'il était preferable de prendre plutot 1fruit que le FB) Déjeuner : tomate+lasagne+kiwi Dîner : chili cone carne+riz complet+kiwi Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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Plein de bisous
je t'adore
Bonne fon de week-end!!