Je crois que je vais changer de regime et revenir a mes amours: la CHRONO
Plus j'y pense plus l'absence de RIZ loool va me faire craquer a un moment ou un autre.

Contrairement au regime proteiné ou dukan, j'ai droit a des feculent matin et midi et a 2 repas "joker" par semaine, sans pour autant devoir attendre d'avoir atteint le poids désiré et surtout perte de volume rapide mais si pas perte de poids

Pourquoi je ne l'ai pas repris de suite? c'est un regime qui est a faire a vie, non je me reprends d'ailleurs ce n'est pas un regime mais une nouveau facon de manger, et donc une maniere a vie de la pratiquer. Ce que je ne concevais lorsque je l'ai arreté c'etait de devoir manger differemment que le reste de la famille le soir  eux feculent et moi legumes...Mais suis je bete...Pourquoi pas tous manger leger le soir, tout simplement?  

Bebe est encore petit donc prendra de bonne habitude et papa aime les legumes. Que demandez de plus docteur?

Donc suite le temps de refaire les bonnes courses et me revoili revoilou dans ma CHRONO, perte de poids lente mais surment

 Je vais etre belle de nouveau dans mon maillot de bain pour noel

Bon ben comme d'habitude, je peaufine mes repas, mes courses

Ce week end en perspective: samedi joker (pour bien commencer), dimanche midi: lasagne, en semaine le midi je suis a la cantine donc ca va etre simple de maniere general des oeufs en plus de la viande+feculent/legumes

Seuls les week ends midi j'aurais a faire concretement un bon plat donc course le vendredi si je n'ai pas tous les ingredients sous la main

Ce week end je vais préparer Quiche, Pizza pour les petits dejeuner du week end
, paté au fromage/jambon pour la semaine à défaut du pain/fromage

Course: Pain/Raclette/Gruyere/Viande/Oeuf/Jambon/lardon/Champignons/Creme fraiche/Pate