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Marraine
Blog de miss_souba
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Le régime Dukan et le ramadan publié le 09/08/2010 à 10:11
Le régime Dukan durant le ramadan, est ce possible?
Le Dr Dukan parle du régime en période du ramadan sur cette video
Je vous propose ici quelques idées recettes spécial ramadan, qui j'espère vous aidera a bien suivre votre jeun d'un mois et profitez en pour nous préparer pleins d'autres recettes durant cette période et de les proposer sur le blog. Prenez des photos et complétez la liste
Un grand Merci à toutes les participantes au concours Special Ramadan et à Oumou-Mohammed pour toutes ces recettes proposées en plus pour l'occassion, Souhila et Kikilatoque, qui finalement avait deja des recettes sur son blog, qu'il fallait juste dukaniser ^^
En PA
Boulettes de viande hachée orientale DUKAN
Flan Agar Agar rose à la cannelle - d'Elodie
Glace orange-cannelle - de RecettesDukan
Kebda mchermla dukan ou foie en sauce
Kefta de poisson à la marocaine
Mousse café légère à l'agar agar - de DelphineTika
Pain perdu à la fleur d’oranger - de Rosy lizzy
Tajine de saumon à la charmoula (maroc) – d’oumou-mohammed
En PP
Brick de poulet – de Rosy Lizzy
Cachir ( saucisson) – d’Oumou Mohammed
Feuilles de brick Dukan - de Kitty (sans son)
Feuilles de Bricks fait maison Dukan – d’Oumon-Mohammed (avec son)
Kebbés Syrien « customisé » à la dukan – d’Oumou-Mohammed
Tajine aux cuisses de poulet et oeuf DUKAN (sans tajine) au four
Tajine de boulettes de viande et oeuf DUKAN
Tajine de keftas aux oignons a la cannelle - de Mounajoanna
En PL
Felfla ou Poivrons a la tomate – de Souhila
Flan de légumes – DelphineTika
Harira Dukan à ma façon – d’Oumou Mohammed
Kefta de poisson à la marocaine
Chakchouka (Tunisie) - de Kikilatoque
Pastilla aux crevettes et chou blanc
Salade de carottes au jus d’orange et à la fleur d’oranger (Maroc) – de Kikilatoque
Soupe oriental a la dukan – d’Oumou-Mohammed
Tajine de boulettes de sardines Dukan – d’Oumou Mohammed
Tajine de calamars (Maroc) – de Kikilatoque
Tajine de courgettes farcies (sans tajine) DUKAN
Tajine de keftas aux oeufs (sans tajine) DUKAN
Tajine fez façon dudu - de Joanna
Zaalouk de poivrons et de chou-fleur – d’Omo-Chakir
En CONSO
Boulettes de foie à la marocaine
Chakchouka (Tunisie) - de Kikilatoque
Pastilla aux crevettes et chou blanc
Salade de carottes au jus d’orange et à la fleur d’oranger (Maroc) – de Kikilatoque
Soupe syrienne aux lentilles corail à la viande hachée – d’Oumou-Mohammed
Taboulé revisité aux feuilles de céleri – de Kikilatoque
Je vous souhaite un bon Ramadan
Pour ceux qui n'auraient pas encore eu le temps de répondreau questionnaire cliquez ici --> Etude de marché(21) commentaires
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les plats que tu proposent sont une pure merveille,
je prendrais le temps de les lire
alors comme ça tu as attaqué Dukan ?
dis moi tout
bises
heureuse de ta visite sur mon blog, pour les recettes ohhhhhhhh que oui je serais meme tres contente d`y participer a ce partage , merci a toi
saha ftourek et gros bisous
mon adresse du blog est : www.assiacuisine.canalblog.com/
soyez la bien venue ds mon blog, tu trouveras surtous des recettes de gateaux traditionnels algeriens a base d`amande et du miel,
saha ftourek
bise
j'ai eu la joie de revoir sur M 6 hier , la rediffusion du regime dudu , où on voit une miss souba eclatante , faire ses courses et preparer un poulet qui me parait delicieux !
alors tu l'as mangé toute seule ou pas le dit poulet ??? lol !!!
bisous !!
je souhaite un bon ramadan à toutes celles qui nous ont régalé de leurs recettes
dis moi tu as des nouvelles d'ivy ? elle a disparu du site aussi ,j'aimerai bien savoir ce qu'elle devient ,ses gateaux pleins de couleurs me manquent...
en attendant gros bisous a toi et bonne continuation.
vero
je te souhaite un tres bon ramadan a toi et toute ta famille kol 3am oua-anti bekhir