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Bonjour !
Marraine
Blog de miss_souba
aide blog-
J+7 ca re-stagne publié le 26/08/2009 à 07:59
J+7: 73.9kg (-600g) poids total perdu: 2.100kg
Je me demande si ca vaut la peine d'aller jusqu'a 10jours quand je vois ca...mes regles sont finies...franchement j'en ai marre et ca n'a rien avoir avec le regime...enfin bref mais ca aide pas!
(10) commentaires
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je comprends pas pourquoi tes amis voient pas les photos, moi sous firefox ou IE ça se voit :(
je te redonne le lien
http://legrenierdenanase.fr/
encore merci!
bonne journée à toi
bisous
Tu va me passer ta balance en visioconference , on a des choses à se dire!!!
Bonne journée et ne relache rien.Pense à ta nouvelle taille de guepe!!! courage biz
S ’il y a une chose essentielle pour « réussir sa vie » c’est bien d’être en bonne santé.
En effet, comment s’épanouir et se sentir bien dans sa vie si votre corps souffre de quelque façon que ce soit. Aussi, faire du sport peut-être un moyen d’améliorer votre capitale santé et de développer vos capacités tant physique que moral.
Toutefois, le sport reste pour beaucoup de personnes synonyme d’effort, alors, sachant que les bénéfices font bien souvent oublier les efforts à fournir, regardons quels sont les principaux bienfaits du sport.
Les bienfaits du sport sur votre corps
- Effet positif sur le Système cardio-vasculaire
Les maladies cardio-vasculaires sont la première cause de mortalité en France mais saviez vous qu’avoir une activité physique régulière (en dehors d’un avis contraire) à un effet positif sur le fonctionnement de votre appareil cardio-vasculaire.
En effet, votre cœur étant sollicité pendant la pratique du sport, sa capacité de contraction augmente améliorant ainsi sa puissance et son efficacité. Le sang et ainsi mieux distribué dans l’ensemble de votre organisme.
- Raffermi vos muscles et affine votre silhouette
Pendant la pratique du sport, vos muscles se mettent au travail ce qui a pour effet de les raffermir et ainsi de modeler votre corps et votre silhouette.
D’ailleurs de nombreuses personnes décident de se mettre au sport dans l’intention de perdre du poids, or il faut savoir qu’il est possible de prendre du poids lorsqu’on pratique une activité physique car la masse musculaire pèse plus lourd que la masse graisseuse.
Donc, le sport n’est pas toujours synonyme de perte de poids mais permet de transformer les contours de votre corps. Il faut toutefois adapter votre alimentation à votre dépense énergétique pour obtenir les résultats escomptés.
- Augmentation de la capacité
allé courage la miss on va les battre ses kilos. bisous
Sincèrement si tu penses ne pas tenir le coup , il vaut mieux t'arrêter à 7 jours de PP ; Passe en phase PL !
niz et bon courage pour la suite
oui comme tu dis il fallait en passé par là pour aller mieux
pour l'istant je ne fais pas de régime spécial mais je fais attention à ce que je mange et ça marche j'ai perdu 1 petit kg depuis lundi sans m'affamer en plus hier soir restaurant pour notre anniversaire de mariage mais rien d'excessif donc je suis contente
Je vois que tu as commencé dukan ne t'inquiète pas car les regles font stagner et aprés normalement tu auras une surprise sur ta balance
Bisous
bisous
En fait avec Dudu, on maigrit en PP et on stagne ou reprend en PL (enfin je crois c'est ce que j'ai lu dans les forums.....)
Tu as perdu déjà 2.1kg c'est très bien déjà, n'en demande pas trop.
Mais je te comprends tout à fait car moi aussi je trouve que je ne perds pas assez vite mais bon je pense qu'il faut persévérer et qu'on régime c'est sur la durée.
Bonne journée
Bisous
y'a des nouveautés c'est la rubrique sautoir, j'actualiserai en septembre
bonne journée bisous