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J+4 (16 - 22/03) Porc à la bière hier soir...recette sur mon blog ^^
publié le 20/03/2009 à 09:25 |
Le matin je suis restée sur mon BN mangé (heureusement sinon ca aurait été pain au chocolat lol) + jus d'ananas, qui m'a permis de patienter jusqu'a 12h30
Bon alors ca a bien été japonais hier midi: j'ai pris le menu découverte, le meme que la veille mais avec des brochettes en plus pour bien tenir jusqu'au soir sans fringale
Donc je fais comme la veille, j'ai gardé mon riz et la salade pour le soir et n'est mangé que les sushi, sashimi, maki et brochettes
La prochaine fois je mangerai que des brochettes et garderai le riz et salade pour le soir ^^ Ca me permet de voir aussi combien de temps me tient un repas en fonction de ce que je mange
Le poisson ca tient pas longtemps dans l'estomac en tous les cas
Comme les autres fois je mangeais poisson + brochette et surtout le riz ca comblait bien jusqu'au soir, quitte a ne plus avoir faim mais là sans le riz en supplément puisque je rappelle qu'il y en a tout de meme dans les sushis et makis, ca tient moins bien au corps
Mais bon je suis tout de meme bien contente de moi, aujourd'hui sera mon 5e jour de prise de bonnes resolutions et malgré quelques dérapages, je m'en sors plutot bien je trouve
On verra bien ce que dit la balance lundi matin
Finalement je n'ai pas eu faim le soir...les 3 brochettes supplémentaires m'ont bien tenu mais comme vous me connaissez deja impossible d'aller me coucher comme ca surtout que je vous avais promis du porc caramélisé au vinaigre balsamique
Ben au final hier j'ai pu faire mon velo pendant que le petit mangeait (Happy meal) ce qui a simplifié un peu ma soirée je dois l'avouer, devant UN DINER PRESQUE PARFAIT et a coté du petit
Et au final je n'ai pas fait le porc caramélisé mais du porc à la bière ^^ Photos dans mon album du blog http://kescekejevmanger.canalblog.com/albums/en_photo___/index.html et recette http://kescekejevmanger.canalblog.com/tag/porc%20biere
Une pure merveille: mister_souba a adoré
Menu prévisionnel de la journée
Matin: pain aux raisins + jus de pommes + thé
Midi: surment de la bavette grillé + oeuf mayo + legumes
Soir: je pense à une blanquette de poulet ^^ Miam miam Pomme de terre pour monsieur, riz pour madame
Sans oublier mes 45mn de velo car je ne pourrais surment pas en faire demain...hé puis on avait dit que l'on se reposait le week end lol
Sinon de maniere generale je me sens bien mieux dans mon pantalon, surment un effet d'optique mais bon l'idée du velo me plait bien mais va falloir que je pense à une autre activité pour varier
fleurdetatou
publié le 20/03/2009 à 21:41
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hé bien toujours sur ton velo ,tu vas pouvoir faire le tour de france bientot... tant mieux ça te fait du bien ,tu vas te redessiner une silhouette impecable pour l'été bravo. gros bisous?. |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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