Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah les filles, je me sens bien!!! meme tres tres bien!!!
Je pensai avoir des courbatures ce matin mais il n'en est rien ^^
45mn de velo comme prévu dans mon planning de la semaine pour atteindre mon objectif
Quoi on est qu'au 2e jour??? Ben merci pour les encouragements!!!
Bravo? Ah quand meme une ou deux qui voient l'effort que j'ai fait ^^ Merci les filles ^^
Hier comme prévu, j'ai récupéré le petit, rentré a la maison à pied avec le petit puisqu'il faisait beau, soit un parcours d'au moins 30mn au lieu de 8mn toute seule et peut etre 6 en prenant le bus...
Mais c'est pas grave, car au moins il accepte de marcher (ben ouais dès qu'il a voulu mettre un pied l'un devant l'autre, j'ai retiré la poussette...ca n'a pas été facile tous les jours mais j'etais contente de le voir marcher meme si au bout de 10mn il en avait marre. Aujourdhui il fait tout le trajet sans rechinier, en contemplant les gens, les oiseaux, les hélicopteres, les bus, motos et voitures ^^ oui oui j'ai droit a une description complete du paysage avec ses mots lool)
Donc arriver a la maison, préparation de son repas, mise a table, rangement rapide ou squattage du pc en attendant qu'il finisse, mise au bain et coucher
Hier à 19h45 il était au lit...un peu plus tot que d'habitude mais il semblait fatigué, il a ralé, prétextant qu'il ne voulait pas dormir mais en 5mn c'etait plié loool
Mise en tenue de sport: sport sexy court révélant mes bourlets, cellulites et enormes cuisses!! et tee-shirt...
Mise sur le feu du boeuf bourguignon
Ben oui les filles il faut bien s'organiser, ne pas perdre de temps, concilié un maximum de truc en meme temps
DS sous la main pour rendre agreable mon parcours du combattant
Hop sur le cheval sans pattes mais à pétales et c'est partie!!!
Je me suis arrétée a plusieurs reprises, non pas par fatigue mais mauvaise organisation: trop peu d'eau dans le bourguignon donc il fallait en remettre, oublier la bouteille d'eau: au bout de 10mn on commence a avoir soif, mise en place du riz sur le feu lorsqu'il restait 20mn de course
Donc voilà mais ce soir ca va etre top du top: bouteille sous la main et aile de dinde dans le four donc sans besoin de surveillance
J'ai pas joué a la DS longtemps, a peine une partie...C'est pas du tout compatible lol va falloir que je trouve le bon divx a regardé
21km en 45mn, un peu plus de 300 calories de perdu, a dit la machine mais bon c'est pas vraiment fiable, sans prise en compte du sexe, du poids etc...

Voili voilou, rebelotte ce soir

Détail du menu d'hier

Matin: 1 jus d'ananas
Midi: 1pain + 1bavette + 1 1/2 oeufs mayo
Soir: piquetage dans le reste de l'assiette du petit mais presque rien
Riz - boeuf bourguignon

Alors je suis a peine arrivée au boulot que ma collegue me dit bonjour avec un croissant entre les dents ^^ Meilleur j'ai faim justement
Croissants, chausson aux pommes, pains au chocolat, pains aux raisins
Que choisir? Si ca ne tenait qu'a moi j'en prenais un de chaque tellement ils etaient tous beaux et donnaient envie

Lequels d'après vous etait le moins calorique?
Zermati ne se poserait pas la question: choisir selon son envie, tout simplement
un diététicien aurait surment pris le chausson au pomme non?

Bref j'ai pris le chausson au pomme...
Je suis allée remplir ma bouteille d'eau et pris un thé sans sucre chaud pour pouvoir déguster le chausson
Bu de l'eau en revenant a mon bureau, sucrette dans le thé que j'ai bu et là... J'ai plus faim O.O

Donc pour le moment le chausson au pomme est là a coté de moi entrain de me regarder et dégager de superbes odeurs qui ferait le manger sans avoir faim mais je résiste!!!!!

Vous saurez ce que j'en ai fait demain ^^