Comme je le disais dans l'un des derniers articles, 2009 est pour moi une année ou j'espere beaucoup de choses pour moi...et bien evidemment le poids en fait parti, comme la plupart d'entre nous, sinon on serait pas sur ce site, n'est ce pas?

Ca fait plusieurss jours que j'essai de suivre les exercices de Guèvremont, pour atteindre la methode de Zermati, c'est a dire manger uniquement lorsque l'on a faim, s'arreter lorsque ce n'est plus le cas...

Facile? J'aurais jamais cru que devoir manger uniquement lorsque l'on a faim et s'arreter lorsque ce n'est plus le cas, etait plus dur que de suivre un regime strict

Vous me croyez pas? Essayez donc...

Enfin bref les seuls regimes qui m'ont fait perdre du poids est le regime protéiné (rapide dans le temps mais reprise aussi rapide dans le temps que multiplié par 2 ou 3) et la chrono (pratiquement 13kg en moins d'une année)

Pourquoi ne pas avoir continuer la chrono? Absence de feculent le soir...J'adore le riz et je ne me voyais pas manger differemment que les autres membres de la famille tous les soirs jusqu'a la fin de ma vie

Néanmoins je dois avouer que le principe doit etre bon sinon j'aurais jamais dégonfler aussi vite apres seulement quelques jours de pratique. Mais je continus a dire que tous les regimes ne vont pas avec tout le monde et qu'il faut trouver le sien

D'ou mon analyse d'aujourdhui, je cherche a créer mon propre regime, qui me fera perdre mon poids et qui ne rimera pas avec déprime. Je cherche une combinaison entre la chrono, le regime proteiné et Zermati

Donc tout d'abord une analyse de mon morphotype chrono (la demande est en cours) puis adaptation personnalisé et tout ca en pensant Zermati mais en reduisant volontairement les quantités dans un premier temps

Je vous en dirais plus bientot...

Pour celles qui aimeraient avoir des news de ma petite crevette...il va bien...debut de brontiolite, il va devoir faire des seances de kiné dès demain (6 en tout) il est pris au niveau de la poitrine mais pas d'inquietude ca ne l'empeche pas de jouer, courir, rire, empecher maman de dormir et faire quelques caprices que maman cederait peut etre

Sinon coté pot, ben c'est pas ca, il hurle dès que l'on lui propose de s'y asseoir pour faire le caca royal... donc je ne le force pas plus que ca...pas encore le bon temps pour lui mettre les fesses a l'air donc patience patience...

Sinon ca va pratiquement faire 3semaines que j'ai entamé ma reconversion en locks, je vous en avez parlé pour celles qui me suivent...Minimum 6 à 10 mois d'attente avant d'obtenir quelque chose de potable. En attendant je ressemble a rien et ca va durer mais comme on dit il faut souffrir pour etre belle

Donc etre mon poids, mes cheveux, le pot de mon fils et sans oublier le relooking que j'ai mis de coté depuis quelque temps...j'ai de quoi faire je pense: penser a faire des trucs pour moi meme...pour que la femme s'epanouisse. Ca va pas etre facile mais bon c'est l'objectif de l'année.

J'ai envie egalement de travailler a mon compte, on m'a parlé de l'auto-entreprise, j'ai bien envie de m'y mettre mais il faut avoir l'idée, LA bonne idée. Si vous en avez je suis preneuse Dès fois je me dis qu'en associant a plusieurs sur le site on pourrait surment trouver quelque chose a faire toute ensemble mais bon, là encore il faut y reflechir

J'ai trop blablatté, voilà ce que c'est de ne pas ecrire pendant des jours et apres vouloir se rattraper

Pleins de bisous les filles