Le défi sport:

Je vous propose (pour celles que ca interessent) de commencer a se familiariser avec les differents exercices données ou de faire le tour sur dailymotion ou autre pour trouver ceux qui vous interesse.
De les pratiquer un peu pour voir le nombre de temps que ca peut vous prendre par jour et trouver le creneau le mieux adapté a chacune.
Personnellement j'essayerai d'y ajouter du velo d'appart' puisque j'en ai un chez moi qui sert de porte manteau loool
Afin qu'au mois d'octobre on commence le défi tous les jours pour voir si à la fin du mois, on constate un mieux
C'est sur que c'est pas non plus en 30jours que l'on sera toutes affinées mais peut etre un mieux quand meme.
Des cremes peuvent etre ajoutés si l'on veut...car rien que le massage des cuisses devraient améliorer l'aspect de la peau
Pour les exercices que je proposais, je ne sais pas si vous aviez remarqué mais les liens sont dans l'article, il suffit de cliquer sur les mots soulignés

Voili voilou, nous y sommes... On s'y prépare...
Vous ne pouvez pas imaginer le temps que j'ai pu passer ce week end à trouver des infos sur le relooking...Pas facile car comme je vous le disais, s'il y avait toutes les infos sur un site, ces gens là pourraient mettre la clé sous la porte donc voilà comment je pense que mes prochains articles vont se passer:

Le relooking est composé de plusieurs étapes:

Etape 1: Analyse des couleurs
Etape 2: Maquillage
Etape 3: Coiffure
Etape 4: Stylisme
Etape 5: Accessoires

Chaque article correspondra donc à une étape avec les infos que j'aurais pu trouver sur le net, en espérant que ca sera assez complet pour vous et pas trop compliqué a mettre en pratique

Qu'est ce que le relooking?

Le relooking n'est pas une métamorphose de la personne. Il est essentiellement basé sur une écoute attentive de votre mode de vie, de vos habitudes, de vos objectifs, de vos aspirations.

Avant de commencer une séance de relooking, nous nous parlons, nous essayons de nous connaître, pour développer avant tout une relation de confiance et cela, dans une atmosphère détendue et chaleureuse.

Vous craignez un changement radical ? Un relooking bien fait n'est jamais violent car il est réalisé progressivement dans la journée, toujours avec votre consentement et correspond exactement à ce que vous êtes.

Le but n'est pas de vous transformer mais de développer votre potentiel et faire émerger des atouts inexploités. Si parfois Le changement peut être étonnant, souvent il suffit de pas grand chose pour dégager « le petit truc » qui vous sublimera.

L'objectif est aussi de trouver l'équilibre qui vous permette de prendre confiance en vous et de vous sentir vous-même.

A qui s'adresse le RELOOKING ?

Le Relooking est ouvert à tout le monde et à tout âge sans distinction d’une manière personnelle ou professionnelle. Toutes les femmes, les hommes et même les adolescents de tous horizons prenant soin de leur Image, se préoccupant de leur look et de son devenir, ainsi que de la façon dont ils sont perçus par le monde extérieur peuvent optimiser leur capital beauté en ayant recours au Relooking.

- De révéler sa véritable nature
- D'optimiser son Impact visuel
- D'affirmer sa personnalité
- D'augmenter la confiance en soi
- D'apprendre à s'aimer naturellement
- D'oser être soi et mettre en valeur ses atouts
- D'être cohérent avec son "Etre" et son "Paraître"
- De communiquer avec plus d'assurance
- De maîtriser son apparence
- De valoriser son image perso ou pro...

Donc voilà le programme cette semaine, en plus je vois Elle2205 et peut etre Maglisa ce week end donc théoriquement fin prete pour faire les boutiques
Je sais pas ce que vous en pensez alors n'hésitez pas à m'en faire part, je vais déjà commencer à peaufiner mon article de demain