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Bonjour !
Blog de mirabelle1955
aide blog-
mardi 27 novembre Qui peut me faire partager son expérience Piscine ???? publié le 27/11/2007 à 18:15
Ouf je me suis motivée pour aller à la piscine ce midi une heure avec ma frite ............en polystyrène.
Pour ne pas dévorer à la sortie j'avais déjeuné avant et je suis repartie bosser juste après.
Je n'ai même plus mal quand je fais mes abdos dans l'eau, il faut que je me motive pour essayer d'y aller presque tous les jours. Quand on a beaucoup à perdre c'est plus facile qu'un autre sport, j'espère que cela m'aidera vraiment à perdre + vite. Qui peut me faire partager son expérience piscine ?????mon alimentation Petit-déjeuner : Chèvre et Pont l'évêque pain beurre Déjeuner : Cuisse de poulet saucisse de volaille polenta 100 gr Goûter ou snack : 4 carrés de chocolat 2 clémentines un substitut au café Dîner : Saumon en tranches à l'aneth 150 gr Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Je sais que c'est pas facile et je sais pas combien tu as à perdre mais en te mettant en maillot de bain tu as fait le plus dur tu sais et je t'en félicites. Pour ma part j'ai repris la piscine depuis plus d'un an, peux plus faire d'aquagym pour mon dos alors je nage, y'a un an 4 longeurs complètement essouflée maintenant je fais 2 séries de 14 ou 16 les doigts dans le nez et je vais meme essyer de reprendre des cours de perfectionnement pour nager mieux la tete sous l'eau, tout un programme !!!!! J'ai beaucoup de mal à perdre malgré les efforts, c'est saoulant, si tu as des conseils pratiques !!!! Bon courage ma belle, gros bisous