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Blog de minasab
aide blog-
mardi 26 novembre publié le 26/11/2013 à 20:50
kikou les copines , (pour celles qui seront là) , aujourd hui j ai passé une journée tout à fait ordinaire , égale à tous les autres jours de la semaines .
Ce matin , je n ai toujours pas pris autre chose que du café mais pas le temps(demain peut-être : c est mercredi) , le midi ,j ai pris tranquillement mon repas (pas en galopant pour faire la vaisselle) et puis cette aprem pas de balade à pied à cause du temps , mais bon,vu les voyages aller retour que je fais toute la journée pour l école j ai quand même marché ...par contre j ai eu une immense envie de grignotter donc j ai bu une bonne infusion aux fruits rouges et voilà ...ouf !! gouter avec mes ptits bouts ......je suis grimpée sur mon vélo pour 5,6km en 20 minutes ,douche et j ai mangé une part de ma tarte aux poireaux light (et je me suis fait plaisir, j en ai repris un tout petit peu ):elle était trop bonne !! et là j ai une petite infusion bien chaude à coté de moi ....maintenant je vais aller regarder un petit film de noel avec ma ptite famille (ça fait enfant mais moi j aime bien quand on regarde ces ptites histoires de noel avec les enfants)
calories brulées : -vélo : 375 kcal
- 4122 pas
Bon je quitte jusqu à demain , bonne soirée les copines et @ demain
bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Lait demi-écrémé, UHT, Citron, frais, pulpe Déjeuner : Oeuf brouillé, Haricot vert, cuit, Pain grillé, tranches, au froment, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 9 Calories consommées : 456 kcal (4) commentaires
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Tu as mieux équilibré ta journée alimentaire, donc un grand bravo à toi.
Pour ma part c'est une journée nulle aujourd'hui mercredi, j'ai mangé comme pour une journée normale ...
Y'a des moments comme ça dans la vie, dur de faire plus, donc je vais faire un gros dodo cette nuit et repartir motivée demain matin !!!
Bonne soirée et continue comme ça ...
Bisous
bisous ;-)