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Blog de minasab
aide blog-
vivement demain publié le 22/11/2013 à 20:25
Un vendredi qui commence par un rendez vous chez le dentiste (aie aie aie ) mais plus de peur que de mal pas de carie juste une gingivite mais aie quand même .Le midi , repas + que light car tous à table était avec un steack frites et comme je n avais pas le temps de cuisiner pour moi , j ai pris une pomme et 2 yaourts 0% mat.G et 0% sucres ajoutés.Aprem passée au garage pour réparer la voiture , en rentrant à 16h30 , pour le gouter des enfants , j avais vraiment trop envie d avaler les biscuits au chocolat(G TENU ) !! et ce soir mal à la gorge donc pas trop faim ... j ai trop hâte d être à demain matin pour pouvoir me peser sachant que je dois quand même garder à l esprit que je n ai que 5 jours de régime au lieu de 7 (1er jour lundi avec la 1ère pesée) mais je croise les doigts pour que la balance descende sinon ça va me démotiver ...voilà bonne soirée à toutes...bisous
repas de la journée : 313.4kcal
activité : 2800pas soit 112kcal dépensées
(1) commentaires
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resté motivé ces sa le but ,ne te démoralise pas ,continue ,si tu vois que tu a pris du poids ,baisse pas les bras dit toi que tu y arrivera ,on est tous comme toi on veut se débarrasser de nos kilo .
moi aussi pesé lundi je te cache pas que sa me fait peur mais je ne lâcherais pas .
et depuis que je suis dans le groupe sa m'aide beaucoup ,donc je compte sur toi reste motivé .