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Blog de minasab
aide blog-
3ème jour publié le 20/11/2013 à 20:34
aujourd hui journée un peu tristounette avec ce mauvais temps , moi quand il fait ce temps j ai le moral à 0 ! heureusement que c'est mercredi , j avais mes enfants ce matin mais l aprem , ils ont leur sport alors je suis toute seule ... et puis l aprem j ai toujours envie de manger , pour le moment je tiens mais la tentation est forte ! c est vraiment dur dur ...!!!
bilan de la journée : positif quand même
repas : calories consommées=448.56kcal
activité : calories brulées =484kcal- 45 min step
- 3144pas
- vélo 25' 6.9 kmbon bah voilà , tout est dit , maintenant je suis prête pour un gros dodo (ah oui j aurai pas du me peser mais je l ai fait et j ai perdu 300g en 2 jours)
bonne soirée ,bisous
(2) commentaires
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Le programme que le site aujourd'hui.com a prévu pour toi est de combien de calories ??? Moi mes journées sont basées sur 1500 calories, ça me convient. Evidemment je vais perdre moi vite mes kilos, mais 8h au boulot sans manger ou peu, je tiendrais pas lol ...
Bonne continuation
Bisous