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Bonjour !
Blog de minano
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Reprise régime 2010 publié le 06/01/2010 à 23:12
Bonjour, après une perte de poids de 12 kgs avec dukan, j'ai stabilisé depuis juillet mais là je reprends le régime aujourd'hui pour perdre encore une quizaine de kgs d'ici juin 2010 ! j'opte pour un régime équilibré donné par diététicienne, on verra ce que ça donne ! si j'ai des problèmes, je reprendrai dukan car ce régime a été efficace et rapide! donc je me joins à celles qui commencent lundi afin que l'on s'encourage !
mon alimentation Petit-déjeuner : thé au lait écrémé ;2 biscottes, 10g beurre Déjeuner : escalope de dinde, 1 pomme de terre, 1mandarine, Goûter ou snack : 1 thé au lait Dîner : 1 potage légumes,2 tranches jambon, 30g pain Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.
D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
bon courage à toi!