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Blog de michelle67

aide blog

  • Dimanche !!!
    publié le 04/03/2012 à 10:40

    BONNE FETE A TOUTES LES MAMIES

    BON DIMANCHE

     

    Repas du jour 

     

    Matin

    Thé

    pain complet

     

    Midi

    Blanc de poulet

    salade verte

    tomate

    yaourt 0% + son d'avoine

     

    Soir

    2oeufs durs

    carottes rapées

    betteraves

    céleri rémoulade

    200g de fromage blanc 0% 

    +

    son d'avoine

     

     

    BISOUS

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale
    Déjeuner : Tomate, crue, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Poulet, blanc, cuit, Salade verte, sans assaisonnement
    Goûter ou snack : Soda au cola, à teneur réduite en sucre
    Dîner : Oeuf dur, Carotte, crue, Betterave rouge, cuite, Céleri rémoulade, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Flocons d'avoine, cuits à l'eau
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 896 kcal
    (18) commentaires



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  • cygne--blanc 
    publié le 05/03/2012 à 14:34

    Merci merci...Et félicitations pour ton régime qui à l'air de bien fonctionner...!
    Mais avec de la volonté (et il en faut...) ça marche.
    Je suis en train de regarder les oiseaux dans le jardin qui eux...ne sont pas au régime, je leur donne des graines...lol et il en raffolent...!
    Il refait bien froid chez moi...Vivement le printemps.....
    Gros bisous à bientôt...***
  • obse 
    publié le 05/03/2012 à 14:05
    coucou Michelle ,1°jour du mois de defi prete .!!!!!!.... j'ai imprimer ::,j'espere que la rentrée se passe bien , je te souhaite bonne journée et bon défi ,je vais faire marche et ensuite vidéo ,gros bisous de mimi 16 :::
  • LINDAT5 
    publié le 05/03/2012 à 13:28
    Je ne me souviens jamais comment modifier mon poids de départ. Je ne retrouve pas. Ne viens pas exprès mais à l'occasion si tu peux me dire? Merci
    Bon après-midi.
    Bises
    lulu
  • LINDAT5 
    publié le 05/03/2012 à 12:11
    Bon courage pour commencer ta semaine de boulot et aussi pour ta semaine de régime.
    A tout à l'heure.
    Grosses bises
    lulu
  • petitefutee 
    publié le 05/03/2012 à 05:57
    Juste un bonjour et plein de gros bisous pour cette nouvelle journée qui commence.
    Toujours motivée hein ? Et toutes unies, comme les cinq doigts de la main ! Force et détermination, voilà notre leitmotiv pour cette nouvelle semaine. Et on découvrira un nouveau chiffre sur la balance au bout de l'effort !
  • Catsie_7 
    publié le 05/03/2012 à 00:31
    Coucou Mimi!!
    C'était pour rire mais ça valait la peine de dire ça vu la tête de ma mère!!!!
    Ben quoi, y'a pas que les mouflettes à faire des bêtises!!
    Bonne nuit
  • Alexena 
    publié le 04/03/2012 à 21:42
    Bravo pr ctt perte de poids !!! Qull motivat°, c super !
    Encore bravo car je ne tiendrai pas le coup avec ces menus, ils sont trop légers pr moi, j'aurais bien vite fait de craquer !!! Déjà q je craq assez facilemt !
    Vas y doucemt qd même, il vaut mieux perdre peu régulièremt ms sûremt.
    Prend bien soin de toi, bonne semaine,
    Biz.
  • Fiona4 
    publié le 04/03/2012 à 21:40
    bonsoir
    merci pour avoir passe sur mon blog
    oui je suis mamie deux trois petite fille
    le chemin de la jeunesse passe vite mais je ne regrette pas mes amours
    Lauriane FANY MELISANDRE
    voila tu sais tout
    bizou
    fiona
  • petitoune86 
    publié le 04/03/2012 à 20:31
    Bonsoir coéquipière Narcissette !!! :)))
    Voila demain c'est le top départ du défi de mars !! J'ai posté un article avec mes objectifs et je les ai également mis dans la discussion sur le forum!!
    J'espère ne pas vous pénaliser trop coté défi sportif mais comptez sur ma motivation pour suivre un maximum et vous soutenir :)))
    Je n'ai pas vu iryna83 tu la connais?
    Bonne soirée bisous et à demain !!
  • bollywood 
    publié le 04/03/2012 à 20:01
    bonsoir mon amie 'jespere que tu avs bioen demain on annocne de la pluie grrrrrrr demain piscine youpi et toi ca va ? gros bisous

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