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Bonjour !
Blog de michelle67
aide blog-
Week-end publié le 03/03/2012 à 12:56
Hello !
Et oui, nous voilà en week-end, ça va faire du bien.
Bon petit bilan au bout de 4jours de régime, et 1,4kg en moins... de quoi être motivée pour continuer.
Ici, beau soleil, j'ai déjà fait une petite marche pour aller en courses, et dans un moment, nous ressortirons.
Passez un bon samedi.
BISOUS
Repas du jour
Matin
Thé
Pain complet
Midi
Thon au naturel
(sauce fromage blanc/moutarde/vinaigre)
1 tomate
125g de fromage blanc (au lieu de yaourt)
Soir
2 steaks hachés
Salade verte
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale Déjeuner : Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Tomate, crue, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Dîner : Salade verte, sans assaisonnement, Steak haché 10% MG, cuit Verres d'eau : 0 Calories consommées : 775 kcal (21) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Merci pour ton soutien & tes messages hier!
Je suis rentrée du salon déco, il est petit, donc en 2H c'était bouclé!
Même en prenant le temps pour prendre les renseignements que je voulais.
Je suis contente d'y avoir été, c'est intéressant & ça donne des idées!!
J'ai pas fini de cogiter, mais ça, c'est du bon!!
En plus, j'ai peut être une piste de boulot : donc que du bonheur!!
Passe une belle journée!!
Bisous
Corinne
Magique non ???
J'ai dû mettre pour partir un jean avec 2 tailles en dessous !!!
moi aussi avant y a tres longtemps j en faisais des blogs pleins d images ,,mais ça me fatigue trop ,car je dois en chercher etc ,,,,,donc j ai vraiment reduit mes blogs ,,,
passe un bon week end ...
Tu dois poster un com avec tes défis sur la discussion 'narcisses,' tu trouveras le lien sur le blog de niniepanan dans son dernier article je crois
J'ai proposé dêtre la coach, j'attends les réponses
J'ai posé un com sur mes défis du mois de mars
Cela va nous faire du boulot en plus ma pôvre Mimi !!! mais c'est dans un seul but : PERDRE DU POIDS, alors c'est bien !!!
Tu vois avec les autres car je pars tout à l'heure
Je t'ai téléphoné mais je vois que tu es partie rôder ...
Bises
J'ai pris 1/2 gros poulet sans la peau, une salade de mâche mais pas la tomate, je ne pouvais plus manger, plus faim
Je m'inquiète pour ce soir !!! j'ai dit à Guy pas de vin pour moi ce soir, pourtant j'aurais bien bu un verre de Pousse rapière !!! juste une coupe de champagne, c'est son anniv demain.Mon médecin m'a dit que le champagne était moins mauvais que le reste
Je suis très très contente pour toi.
J'aimerais bien le faire pour arriver à faire décoller ces kilos.
Il est facile à faire ce régime?
Bonne journée ma MIMI
Lulu