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Blog de michelle67
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Vendredi !!! publié le 02/03/2012 à 10:59
Petite recette sympa
Gâteaux au chocolat en sabayon
Ingrédients :
300g de chocolat noir à 70% de cacao
3 oeufs
80g de farine
70g de (
farine)de beurrePréparation :
Faire fondre le chocolat avec le beurre soit au bain-marie ou au micro-onde (position décongélation).
Mélangez.Battez les oeufs et ajoutez-les au chocolat fondu.
Versez en pluie fine la farine sur la préparation et mélangez.
Répartissez dans les petits moules adhésives.
Placez les moules dans le cuiseur vapeur.
Cuisson 25minutes
Puis laissez refroidir, et dégustez sans culpabiliser !!!
Bon appétit.
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Repas du 2 mars
Petit déjeuner
150ml de thé
3tranches de pain complet
Midi
2oeufs durs
carottes rapées
betteraves (sauce moutarde)
30g de camembert (11% MG)
Soir
2 bananes
1 pomme
2 yaourts 0% + son d'avoine
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale Déjeuner : Oeuf dur, Carotte, crue, Betterave rouge, cuite, Fromage type camembert 20-30% MG/MS Dîner : Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Banane, fraîche, pulpe, Pomme, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 0 Calories consommées : 785 kcal (16) commentaires
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Bon, j'avais la tête un peu à l'envers : ça a l'air bon ton gâteau!!
je me permets de faire de bons repas de temps en temps car à coté je bouge beaucoup, j'essaye de marcher régulièrement et de faire des abdos fessiers. donc le hamburger et les frites, je les ai mangés sans culpabiliser, surtout que fait maison, c'est moins gras que tous ces plats tout prets ou tous ces mac do! et puis je n'en mange pas tous les jours non plus, je reste raisonnable ;)
je suis heureuse de voir que tu restes positive.
bon courage pour le régime!
bon weekend! nous on va faire une rando de 3h30-4h!
bisous
Miam !!! miam !!! je vais penser à toi demain quand j'irais faire mes courses....quand à ta photos des petits gâteaux aux chocolats ..... je suis entrain de laisser l’écran de mon ordi !!!! (lol)
Passe un très très bon week-end.
Bisous Bisous
pour te souhaiter un bon week-end
et un samedi formidable
bise fiona
je suis dans l'équipe des narcisses, tu me rejoins ?
Aujourd'hui je nage littéralement dans mes jeans, ceux là mêmes qui me serraient mardi, aussi j'en change pour sortir ce soir !!!
Je ne vais quand même pas me plaindre !!!
Je sens que je maigris, j'adore !!!
Bonne nuit, à demain
j'ai encore passé une bonne journée! en ville.
J'y suis allée en tram avec ma fille. J'aime bien.
J'ai repris goût à sortir, ça fait du bien.
Je recommencerai demain pendant que je suis décidée.
Tu dois être contente, c'est le week-end. Ménage, course, repos???
Bonne soirée ma MIMI
Plein de bisous.
Ne mange trop de gâteaux, moi je ne saurais pas résister.
lulu