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Animatrice - modératrice

Blog de micheleflochic

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  • Défi relevé
    publié le 31/05/2008 à 17:26




    Alors il y a déjà Bikini1, Cateli et Gleaeyoum

    qui rélèvent le défi sport. Allez

     les filles, je sais que vous avez la pêche.

    Moi j'ai fait la moitié aujourd'hui ( 800 steps )

     et je ferai l'autre moitié

    tout à l'heure, plus le reste des abdos.

    Non ce n'est pas cette pêche-ci

    ni celle-là

    Le sport favorise la libération d'hormones

     du bonheur. Comment s'appellent-elles ?

    Allez, on cherche...


    (8) commentaires



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  • Justinevry 
    publié le 01/06/2008 à 15:18

    Dans toute compétition il y a un premier et un dernier.

    Et bien, pour une fois, je vais faire une chose totalement contraire à ma nature......je vais accepter d'être la dernière.

    Ce n'est pas un sacrifice, juste un manque de pratique. J'ai reçu mon stepper en cadeau hier, je l'ai testé 2 minutes, ce qui a donné 50 marches et 7 calories.....hihihihi.

    Mon défi sera de faire aujourd'hui au moins 8 calories.......hihihihi.

    Ne suis-je donc pas la dernière ?

    Endorphine ou pas, il a été prouvé que dans les entreprises, les salariés qui ont une activité physique sont moins souvent en arrêt de travail et ont moins d'accidents du travail....
    Allez, on y croit...
  • solaluna 
    publié le 01/06/2008 à 00:08
    hé oui, ce sont les endorphines , hormones du bonheir, action comparable à la morphine !!
    pour une accro du chocolat, rien d'étonnant : une dépendance!!!!!!
  • candy50130 
    publié le 31/05/2008 à 23:41
    il est vrai que le moral joue sur beaucoup de choses, mais je voudrais tant pouvoir faire les defis.
    bonne nuit et gros bisous
  • babettechb 
    publié le 31/05/2008 à 20:00
    et c'est pour ça que les marathoniens courent, courent, courent toujours, ils en veulent toujours plus...
  • babettechb 
    publié le 31/05/2008 à 19:58
    kikou!merci pour ton com!
    discrete? oui et non puisque je suis la........
    pour le sport je participe à ma façon, je suis allée marcher 45mn, cela fait combien de calories??
    Et pour les hormones du bonheur ce sont les endomorphines!! voili voilou!!!
    bisous,
  • eanna 
    publié le 31/05/2008 à 19:42
    Je ne sais pas compter les calories en moins à la suite d'un exercice. Tu place la barre drolement haut. Je vais faire un effort mais je n'arriverais pas à 1/2 de stepper ! bisous MMP
  • caro65 
    publié le 31/05/2008 à 17:49
    enfin les endorphines non ? pour moi ça a été 45 mn abdos et fessiers... - 140 cal, jardinage - 198, ménage - 149! bon défi bises
  • candy50130 
    publié le 31/05/2008 à 17:41
    c'est moralement que je vais faire ton defi (lol) puisque je ne peux pas le faire physiquement
    gros bisous

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