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Blog de michelebenoit

aide blog

  		• la journee
    publié le 12/11/2007 à 22:04

    aujourd'hui a la diete car hier j'ai fait un bon repas alors il faut que je reduise aujourd'hui a 19h j'ai fait 1 heure de stepp au club cela ma detendu on verra demain le menu bonne nuit les filles

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cafe +barre de cereale
    Déjeuner : fromage de tete fromage et fromge blanc
    Dîner : soupe +1 yaourt
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (11) commentaires


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  • sylvinator 
    publié le 23/11/2007 à 12:56
    unpeu léger ton repas inscrit trop léger ,augmente un peu le nombre d'aliments bisous
  • limonadier 
    publié le 22/11/2007 à 15:18
    esperant que tous va bien pour toi sa fait du bien de se faire plaisir de temp en temp prend bien soin de toi et suis bien les consrille abtinence tolerance velontee prigniotage (non) mais garder le plaisir de manger a bientot bisou peut etre
  • marie890 
    publié le 21/11/2007 à 18:23
    Comment vas-tu ?
    Bisous
  • limonadier 
    publié le 18/11/2007 à 19:27
    biezn venue dans ton blog ainsi que le mien esprenps que tous va bien pour toi et que tu a paaser un bon w k en famille au chaud bonne soiree a plus
  • tamalou33 
    publié le 15/11/2007 à 10:23
    Coucou,
    Je t'admire car je te trouve tres tres tres serieuse...
    Mais soit peut etre un peu moins dure avec toi et fait toi des petits plaisirs de temps à autres...
    C'est aussi ca la cle de la reussit savoir de temps en temps se faire plaisir.
    En tout les cas mes felicitations pour ton sport tres regulier.
    A bientot
  • aldrina 
    publié le 14/11/2007 à 13:53
    coucou michele
    j'éspère que tu va bien et que sava avec ton régime.aller bisous et porte toi bien
  • marie890 
    publié le 13/11/2007 à 20:32
    Tu as raison pour être bien dans son corps il faut être bien dans sa tête
    Alors se faire plaisir de temps en temps c'est tout bon
    Mail il faut savoir être très très raisonnable ensuite
    Bisous
    Marie
  • miu 
    publié le 13/11/2007 à 11:28
    c'est vrai il faut juste faire un peu attention le lendemain pour eliminer les exces de la veille. Moi ça m'arrive souvent
  • lol0719 
    publié le 13/11/2007 à 07:56
    Coucou ! quel courage moi le soir je n'arrive pas a me faire violence !!! A bientot bizzzzzzzz
  • lilasblanc2610 
    publié le 13/11/2007 à 07:50
    comme tu as le courage de faire la diete le soir moi j ai du mal
    passe une bonne journee bisous

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